پلن معامله‌گری ،بورس سهام سیدنی

شاخص بورس ۷۴۹ واحد رشد کرد

در جریان دادوستدهای امروز بازار سرمایه تعداد ۲ میلیارد و ۵۰۶میلیون سهم و حق‌تقدم به‌ارزش ۷۲۸میلیارد تومان در ۱۸۵هزار نوبت مورد دادوستد قرار گرفت و شاخص بورس با رشد ۷۴۹واحدی در ارتفاع ۱۶۵هزار و ۴۴۵واحد قرار گرفت.

به گزارش آژانس رویدادهای مهم نفت و انرژی " نفت ما " ،شاخص بورس در جریان بورس سهام سیدنی معاملات امروز بازار سرمایه ۷۴۹ واحد رشد کرد. در جریان دادوستدهای امروز بازار سرمایه تعداد 2 میلیارد و 506میلیون سهم و حق‌تقدم به‌ارزش 728میلیارد تومان در 185هزار نوبت مورد دادوستد قرار گرفت و شاخص بورس با رشد 749واحدی در ارتفاع 165هزار و 445واحد قرار گرفت. بیشترین اثر مثبت بر رشد دماسنج بازار سهام در روز جاری به نام نمادهای معاملاتی پالایش نفت اصفهان، فولاد مبارکه اصفهان و پالایش نفت بندرعباس شد و در مقابل نمادهای معاملاتی بانک ملت، پتروشیمی جم و معدنی و صنعتی چادرملو با افت خود مانع افزایش بیشتر شاخص بورس شدند. شاخص‌های اصلی بازار سرمایه هم روز متعادل را پشت سر گذاشتند به‌طوری که شاخص قیمت (وزنی ــ ارزشی) 217واحد، کل (هموزن) 213واحد، قیمت (هموزن) 150واحد، آزاد شناور 643واحد و شاخص‌های‌ بازار اول و دوم هم به‌ترتیب 573و 1390واحد رشد را به‌ثبت رساند. بر اساس این گزارش، در بازارهای فرابورس ایران هم با معامله 859میلیون ورقه به‌ارزش 447میلیارد تومان در 109هزار نوبت، آیفکس 28واحد رشد کرد و در ارتفاع 1977واحد قرار گرفت. منبع:تسنیم

بورس آسیا به همراه دلار بورس سهام سیدنی استرالیا در سراشیبی افتادند

ایران اکونومیست - به نقل از بلومبرگ، شاخص سهام MSXI آسیا و اقیانوسیه تا ساعت ۱۱:۱۲ صبح به وقت محلی توکیو با ۰.۴ درصد افت مواجه شد. شاخص سهام استاندارد اند پورز ۵۰۰ ۰.۵ درصد پایین آمد. شاخص سهام S&P/ASX ۲۰۰ در سیدنی ۰.۶ درصد از دست داد و دلار استرالیا ۰.۴ درصد کاهش ارزش داشت. وون کره جنوبی نیز ۰.۵ درصد کاهش ارزش داشت.

نفت خام برنت با افزایش ۰.۷ درصد پس از بزرگترین افزایش قیمت دو هفته‌ای در ۱۷ سال رو به رو شد و به ۵۸.۰۶ دلار در هر بشکه رسید. این یعنی ۲۰ درصد افزایش نسبت به کمترین میزان ۶ سال گذشته در تاریخ ۱۳ ژانویه. با اینحال نفت از اوج خود در ماه ژوئن تا کنون ۵۰ درصد افت بها داشته است. اونس طلا ۰.۴ درصد افزایش داشت.

بیشترین کاهش واردات ماه ژانویه در بیش از ۵ سال باعث شد چین در مازداد تجارت رکورد بزند و این نشان دهنده تاثیر کاهش قیمت کالاها و کاهش تقاضای داخلی در بزرگترین اقتصاد آسیا است. بر اساس گزارشات روز جمعه آمار اشتغال آمریکا از حد انتظار بیشتر بود که باعث شد احتمال افزایش نرخ بهره در نیمه نخست سال ۲۰۱۵ قوت بگیرد. سیپراس نخست وزیر یونان وعده پایان بخشیدن به ریاضت اقتصادی را می‌دهد در عین حال نخست وزیر روسیه به آمریکا و متحدانش در مورد ارسال سلاح به اوکراین هشدار داد.

وادرات چین در ماه ژانویه نسبت به سال پیش از آن ۱۹.۹ درصد افت داشت. صادرات این کشور نیز ۳.۳ درصد افت داشت و مازاد تراز تجاری را به ۶۰ میلیارد دلار رساند.

شاخص هنگ سنگ هنگ کنگ ۰.۹ درصد افت داشت. شاخص کامپوزیت شانگهای هم از افت در امان نبود و ۰.۷ درصد پایین آمد.

غذا به مثابه دارو

سرویس مجله - ما میلیاردها دلار برای داروها یا پرداخت هزینه‌های جراحی هزینه می‌کنیم که بورس سهام سیدنی اساسا پیامدهای پایین دستی رژیم‌های غذایی ناسالم هستند.

به گزارش سرویس مجله برخط نیوز به نقل از فرارو - فرارو - رژیم غذایی ایده آل برای افرادی که به بیماری مبتلا هستند شامل مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه، غلات سبوس دار، آجیل و دانه ها، گوشت و ماهی بدون چربی و لبنیات کم چرب است. مشخص شده که این رژیم باعث کاهش یا حتی معکوس کردن پیشرفت بیماری دیابت نوع ۲ می شود و در وهله نخست از بروز آن جلوگیری می کند. ایده «غذا به عنوان دارو» در سراسر جهان در حال افزایش است زیرا دانشمندان و پزشکان به دنبال راه هایی برای استفاده هدفمند از غذا به منظور بهبود سلامت هستند.

به گزارش فرارو به نقل از گاردین، پروفسور «جیسون وو» اپیدمیولوژیست تغذیه دانشگاه نیو ساوت ولز و رئیس برنامه علوم تغذیه در موسسه جورج برای سلامت جهانی در سیدنی می گوید که غذای سالم تنها برای دیابت مهم نیست. او می گوید بسیاری از «قاتلان اصلی» در جوامع غربی از دیابت گرفته تا بیماری های قلبی عروقی و برخی سرطان ها، با سبک زندگی مرتبط هستند «و رژیم غذایی واقعا یکی از دلایل اصلی و تاثیرگذار است».

با این وجود، دهه ها کارزارهای مرتبط با تغذیه سالم نتوانسته اند تاثیر زیادی در افزایش نرخ چاقی و دیابت نوع ۲ در استرالیا ایجاد کنند. وو و بسیاری دیگر می گویند مشکل موانع سیستماتیک است مانند هزینه، میزان و چگونگی در دسترس بودن و آموزش که هیچ مقدار از پیام های بهداشت عمومی که از رژیم غذایی سالم حمایت می کنند نمی توانند بر این موانع غلبه کنند.

طرفداران تاثیر رژیم غذایی سالم بر این باورند که رویکردهای تجویزی هدفمند، حمایت شده و دارای بودجه بهتری مورد نیاز است و اینجاست که ایده غذا به عنوان دارو مطرح می شود.

وو و همکاران اش اخیرا مطالعه ای را بر روی ۵۰ فرد مبتلا به دیابت نوع ۲ انجام دادند که تامین غذای کافی برای شان سخت بود. به این گروه یک جعبه رایگان میوه تازه، سبزیجات، غلات کامل، گوشت بدون چربی و لبنیات تجویز شده و هر هفته به خانه آنان تحویل داده شد. آنان هم چنین به طور منظم به یک متخصص تغذیه دسترسی داشتند و دستورالعمل ها و توصیه هایی در مورد نحوه تهیه غذای سالم با استفاده از مواد تشکیل دهنده به آنان ارائه شد.

یکی از شرکت کنندگان در مطالعه می گوید: «این جعبه ها را باز می کردم و چیزهایی بودند که مدت ها بود نخورده بودم یا چیزهایی که فکر نمی کردم به عنوان گزینه مطرح باشند». به جای برگر برای صبحانه او شروع به خوردن میوه کرد. به جای چیپس، آجیل و دانه داشت.

این مطالعه تنها سه ماه به طول انجامید و مزایای غیرمنتظره زیادی به همراه داشت: به طور کلی، شرکت کنندگان بهبودهایی در سطح کلسترول و کاهش وزن خود نشان دادند و هم چنین غذای ناسالم کم تری مصرف کردند.

مشکل مقرون به صرفه بودن

وو می خواهد غذا را به عنوان دارو تبدیل به بخش ذاتی مراقبت های بهداشتی در پیشگیری و درمان بیماری ببیند. او می گوید: «دلیل اینکه ما از غذا به عنوان دارو استفاده می کنیم این است که مراقبت های بهداشتی باید تغییر کند. در خود مراقبت های بهداشتی، غذای سالم و صادقانه بگویم فعالیت بدنی سالم به اندازه کافی مورد توجه قرار نمی گیرد.»

او تلاش می کند تا نسخه های غذایی مانند نسخه های یارانه ای دارویی شوند و در دسترس باشند. «وو» می گوید: «ما سالانه میلیاردها دلار برای هزینه های داروها یا پرداخت هزینه بورس سهام سیدنی بورس سهام سیدنی های جراحی صرف می کنیم که اساسا پیامدهای پایین دستی رژیم های غذایی ناسالم هستند. او می گوید برخی از این دلارهای مراقبت های بهداشتی باید برای پرداخت یا یارانه دادن به غذاهای سالم مبتنی بر شواهد برای بیماران مبتلا به این نوع بیماری های مرتبط با سبک زندگی و به ویژه کسانی که در حال حاضر دچار ناامنی غذایی هستند صرف شود».

علاوه بر پیشگیری مانند تغییر از کربوهیدرات های فرآوری شده به غلات کامل برای جلوگیری از پیشرفت پیش دیابت به بیماری کامل برخی مطالعات پیشنهاد می کنند که نسخه های غذایی برای افرادی که پیش تر تحت تاثیر یک بیماری قرار گرفته اند استفاده شود. برای مثال، نتیجه مطالعه ای تازه در دانشگاه نیوکاسل نشان داد روزانه یک مشت بادام به تسکین یبوست در افراد مبتلا به بیماری کلیوی که تحت فرآیند دیالیز خون هستند کمک می کند.

«کلر کالینز» استاد تغذیه و رژیم شناسی در دانشگاه نیوکاسل می گوید که مایل است برنامه های مراقبت مدیریت شده تغذیه را ببیند برنامه هایی برخوردار از کمک های یارانه ای که به افراد امکان دسترسی به متخصصان تغذیه را می دهد که می توانند به غلبه بر مشکلات دست کم بر برخی از موانع تغذیه سالم کمک کند.

کالینز و همکاران اش در روند توسعه وب سایت تغذیه سالم No Money No Time دریافتند که بسیاری از مردم حتی توانایی تهیه غذای سالم را ندارند. برخی فقط یک قفسه در یخچال دارند و برخی ممکن است تنها کتری و مایکروویو داشته باشد. او می گوید: «تصور کنید کسی با چنین موقعیتی مواجه باشد و پزشک به او بگوید: «تو برو و سبزیجات و میوه های بیش تری بخور».

یکی دیگر از موانع اجرای رویکرد غذا به عنوان دارو، محدودیت دسترسی و فقدان مقرون به صرفه بودن غذای سالم است. دکتر «کلی لامبرت» متخصص تغذیه متخصص در بیماری کلیوی در دانشگاه ولونگونگ استرالیا می گوید دسترسی یک مسئله آزاردهنده است. او می افزاید: «ما حتی نیازی نداریم به جوامع دورافتاده فکر کنیم. برای مثال، می توان به مرکز شهر دابو در استرالیا اشاره کرد جایی که من می دانم در آنجا این یک مشکل واقعی است».

مقرون به صرفه بودن محصولات تازه حتی پیش از بحران اخیر هزینه زندگی چالش برانگیز بود. لامبرت ابتکاراتی مانند برنامه کمک تغذیه تکمیلی در ایالات بورس سهام سیدنی متحده را برجسته می کند که دسترسی یارانه ای به غذای سالم را به شکل کارتی که می تواند برای خرید غذا در خرده فروشی ها و سوپرمارکت های خاص استفاده شود برای خانوارها و افراد کم درآمد فراهم می کند. دو سوم از دریافت کنندگان این کمک ها در امریکا خانواده های دارای فرزند هستند. سازمان های بشردوستانه مانند بنیاد راکفلر نیز برای رسیدگی به این موضوع هزینه می کنند. این بنیاد اخیرا ۱۰۵ میلیون دلار در طول سه سال برای «افزایش دسترسی به غذاهای سالم و پایدار برای ۴۰ میلیون نفر در سراسر جهان» اختصاص داده است.

لمبرت می گوید: «آنان (امریکایی ها) از نظر استفاده از مفهوم غذا به عنوان دارو و ارائه وعده های غذایی و مواد غذایی سالم به جوامع محروم کمی جلوتر از ما (استرالیایی ها) هستند».

او مایل است این رویکردها را برای استرالیایی های مبتلا به بیماری هایی مانند دیابت نوع ۲ و فشار خون بالا و افرادی که دارای اضافه وزن یا چاق هستند هدف قرار دهد زیرا این سه بیماری بزرگ باعث اکثر بیماری های مزمن در استرالیا می شوند.

ساده ترین رویکرد یارانه دادن برای دسترسی به سبزیجات تازه است. لامبرت می گوید: «سبزیجات از منظر سلامتی تاثیر بسیار قدرتمندی دارند».

هیولای خندان که از اعماق آب‌های استرالیا بیرون کشیده شد

تصویر منتشر شده در فیس بوک از کوسه‌ای عجیب با چشم‌های کج و دندان‌های کوچک بیرون زده که از ارتفاع ۶۵۰ متری زیر آب در سواحل استرالیا بیرون کشیده شد.

به گزارش مجله خبری نگار،مردی اهل سیدنی، تصویری از کوسه عجیبی را در فیس بوک منتشر کرد. این هیولای دریایی بی جان، با چشم‌های کج و دندان‌های کوچک بیرون زده، از ارتفاع ۶۵۰ متری زیر آب در سواحل استرالیا بیرون کشیده شد. کاربران فیسبوک پس از دیدن این موجود، به شدت شوکه شدند.