تتر را بیشتر بشناسید


امکان رخ دادن تعدادی از سرطان ها در دوره جنینی تا 19 سالگی در مقایسه با بزرگسالی شایع تر می باشد و در صورت تشخیص سریع، امکان پاسخ به درمان در آنها افزایش می یابد.

نرمی استخوان (استئومالاسی) در بزرگسالان را بیشتر بشناسید


اینجا هستیم تا شما را بیشتر با این بیماری، علت، علائم و راه درمان آن آشنا کنیم و بخوبی بتوانید آن را کنترل کنید.

استئومالاسی به معنی " استخوان نرم" (به انگلیسی: Osteomalacia) است. این وضعیت باعث جلوگیری از معدنی شدن استخوان یا سخت شدن آن میکند و باعث میشود که استخوان ضعیف شود و احتمال خم شدن و شکستگی آن بیشتر شود. فقط برگسالان به آن دچار می‌شوند. وقتی همین وضعیت در کودکان رخ دهد به آن نرمی استخوان یا راشیتیسم در کودکان (ریکتز) می گویند.
استئومالاسی در زنان شایع تر است و اغلب در دوران بارداری اتفاق می افتد.
استئومالاسی یک بیماری استخوانی متابولیک است که با اختلال در معدنی شدن ماتریکس استخوان مشخص می‌شود. شکل‌گیری استخوان با رسوب کریستالهای هیدروکسی آپاتیت در ماتریکس استخوان رخ می‌دهد. این وضعیت با بیماری پوکی استخوان متفاوت است.


چرا نرمی استخوانی یا استئومالاسی در افراد بزرگسال بروز می کند؟


در موارد زیر دلایل شایع و نادیده گرفته این بیماری ذکر شده است:

آب و هوای سرد باعث کاهش مواجهه با نور خورشید و کاهش سنتز در سطح پوست می‌شود.
پوست تیره و افزایش ملانین با 7 جذب اشعه ماوراء بنفش B (UVB) رقابت می‎کنند.
چاقی می تواند منجر به افزایش تجمع چربی شود، که منجر به کاهش در دسترس بودن ویتامین دی برای فعال شدن می‌شود.
در افراد مسن تولید و ذخایر ویتامین D کاهش می‌یابد.

کمبود تغذیه حتی با قرار گرفتن در معرض آفتاب کافی می‌تواند باعث کمبود ویتامین D شود.
سندرم های سوء جذب مانند بیماری کرون ، فیبروز کیستیک، بیماری سلیاک، کلستاز و جراحی (یعنی بای پس معده) دستگاه گوارش (GI) با کمبود جذب ویتامین های محلول در چربی (A ، D ، E و K) همراه است.
مستنداتی وجود دارد که نشان می دهد شیوع استئومالاسی از نظر بافت شناسی پس از مرگ، در بالغین اروپایی 25٪ است.
با این حال، بروز واقعی استئومالاسی در سراسر جهان تا حد زیادی دست کم گرفته می شود. افراد در معرض خطر شامل افرادی با پوست تیره ، پوشیدن لباس پوشیده ، قرار گرفتن در معرض آفتاب محدود ، وضعیت اقتصادی اجتماعی و رژیم غذایی ضعیف است.
این خطرات در سراسر جهان متفاوت است و به موقعیت جغرافیایی، ترجیحات فرهنگی و قومیت وابسته است. ارائه دهندگان خدمات بهداشتی باید هنگام تصمیم گیری این عوامل و سایر یافته های بالینی مرتبط را در نظر بگیرند یا قرص مکمل ویتامین دی را توصیه کنند.

ویتامین D یک ماده مغذی مهم است که به شما در جذب کلسیم کمک می‌کند. ویتامین D همچنین به حفظ سطح کلسیم و فسفات کمک میکند تا استخوانهای شما به درستی شکل بگیرد.در مقاله "مصرف مکمل های ویتامین دی" این موضوع بطور کامل توضیح داده شده است می توانید برای اطلاعات بیشتر این مقاله را که در مورد انواع مکمل های ویتامین دی است را بخوانید.


علائم استئومالاسی(نرمی استخوان)در بزرگسالان چیست؟

علامت اصلی نرمی استخوان در بزرگسالان درد و خشکی استخوان است که اغلب با التهاب مفصل اشتباه گرفته می شود. بطور کلی علائم استئومالاسی غیر اختصاصی ( متفاوت در هر فرد) هستنند، اما ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • ضعف و از دست رفتن عضلات
  • درد عضلات و درد مفاصل
  • اسپاسم عضلانی (گرفتگی عضلانی)
  • راه رفتن تغییر یافته یا " waddling gait"
  • ناهنجاری‌های ستون فقرات، اندام یا لگن (استئومالاسی طولانی مدت)
  • دردهای استخوانی (ستون فقرات تحتانی، لگن یا اندام تحتانی): با فعالیت و افزایش وزن تشدید می‌شود
  • زمین خوردن
  • تشنج هیپوکلسمی یا تتانی

برای درمان نرمی استخوان بزرگسالان چکار باید کرد؟


معمولا با توجه به بروز درد مزمن در بیماران مبتلا به استئومالاسی، مصرف داروها و مکمل های ضد درد مفاصل در این بیماران دور از ذهن نیست. و با توجه به مطالعاتی که محققین در ایران انجام داده اند، مشخص شده که این افراد به مصرف بی رویه داروهای مسکن و ضد درد روی می آورند در صورتی که می تواند عوارضی را برای آنها به دنبال داشته باشد.

پ بنابراین در صورت وجود علائم بیماری استئومالاسی مراجعه به پزشک ضروری است تا بهترین دارو برای درمان شما تجویز شود.

اگر اختلال استئومالاسی در شما زود تشخیص داده شود، ممکن است فقط به قرص کلسیم (مکمل خوراکی کلسیم)، ویتامین D یا فسفات نیاز داشته باشید. اگر به دلیل آسیب روده یا جراحی دچار مشکل جذب شوید یا رژیم غذایی مغذی نداشته باشید، این ممکن است اولین خط درمان باشد.
در موارد نادر، میتوانید ویتامین D را به فرم تزریقی استفاده کنید. ممکن است لازم باشد مدتی را در فضای بیرون از خانه و زیر نور آفتاب بگذرانید تا بدن شما به اندازه کافی ویتامین D در پوست شما سنتز شود. ممکن است در صورت داشتن سایر شرایط پزشکی اساسی که بر متابولیسم ویتامین D تأثیر دارند به درمان نیاز داشته باشید. برای کاهش استئومالاسی به درمان سیروز و نارسایی کلیه نیاز دارید.


برای پیشگیری از بیماری استئومالاسی چکار کنیم؟

بهترین و ساده ترین راه توجه به موادغذایی بخصوص در میانسالی می باشد اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی ویتامین دی و کلسیم را دریافت میکنید و همینطور تحرک کافی در فعالیت های روزمره دارید. و اگر به مقدار دریافتی ویتامین دی تردید داشتید به پزشک مراجعه کنید اگر پزشک با ازمایشاتی که انجام می دهد تشخیص کمبود کلسیم و ویتامین دی را دهد از مکمل کلسیم و مکمل ویتامین دی برای جبران تجویز می کند.

پارچه نخی را بیشتر بشناسید + راهکار تشخیص

وبلاگ پیرکاردین – یکی از ضروری ترین و پرکاربرد ترین جنسی که در جای جای زندگی روزمره خود با آن سر و کار داریم پارچه است، پارچه به لایه انعطاف پذیر از نخ ها و الیاف مصنوعی و طبیعی در هم تنیده شده گفته می شود، به همین دلیل پارچه ها براساس مواد بکار رفته در آن به انواعی چون لی، کتان، نخی، جیرف، چرم، ویسکوز، کنف، ساتن، مخمل، لمه، پشمی، حریر، بنگالین، نایلون، ژرژرت، لینن، فاستونی، کرپ، استرج یا کشباف، پلی اتیلن و … تقسیم می شوند.

چرا پارچه نخی؟

یکی از پرکاربردترین پارچه ها، پارچه نخی یا همان پارچه پنبه ای است که طرفداران زیادی به ویژه در فصل گرما دارد، چرا که با عبور هوا از میان تار و پود آن باعث خنک شدن فرد شده و حرارت بدن را به بیرون منتقل می کند، بنابراین استفاده از این نوع پارچه کمتر باعث ایجاد تعرق شده و خیلی دیرتر نسبت به لباس های دیگر، بوی بد بدن را به خود جذب می کند.

همچنین به دلیل سازگاری با انواع پوست ها از ایجاد حساسیت جلوگیری می کند. نرمی و لطافت از دیگر مزیت های پارچه نخی است.

وجود تنوع در طرح و رنگ پارچه های نخی مزیت بر علتی شده تا این پارچه در صدر انتخاب قرار بگیرد.

گوله نشدن، مقاومت و عمر بالای پارچه، لکه گیری و شست و شوی آسان از دیگر ویزگی های پارچه نخی است.

لباس هایی که از الیاف پنبه ای تولید می شوند ضخیم تر و البته گرم تر هستند به همین دلیل می توانند در سرما از بدن انسان محافظت کنند.

چند معایب مهم پارچه نخی

پارچه های نخی در کنار ویژگی های مثبت خود از برخی معایب نیز برخوردارند، آگاهی و شناخت کامل از هر موردی باعث می شود که شما بنابه صلاحدید خود انتخاب درست تری داشته باشید به همین دلیل در این گزارش، ضمن معرفی نکات مثبت پارچه نخی به بیان نکات منفی آن نیز می پردازیم.

اگر در اتو کردن وسواس خاصی دارید در انتخاب پارچه نخی دقت و یا تجدید نظر کنید چرا که پارچه های نخی دارای قابلیت چروک بالایی هستند، اگر در جای مرطوب و تاریک قرار گیرند کپک می زنند، نسبت به پارچه های دیگر آبرفت بیشتری دارند.

پارچه های نخی دارند همچنین نسبت به مرغوبیتی که دارند رنگ پس می دهند، به طور معمول در صنعت برای این که الیاف پنبه سفید شوند، الیاف پنبه را در محلول اکسیدان قرار می دهند، اما نکته ای که وجود دارد این است که هر چه این الیاف بیشتر داخل محلول اکسیدان بمانند سفیدتر و البته کم دوام تر می شوند.

وادادگی زیاد یکی دیگر از معایبی است که پارچه نخی دارد، یعنی این امکان وجود دارد که پس از استفاده گشاد شود. اما معمولا با استفاده از ترفندهای خاصی این عیب را از پنبه می گیرند. برای مثال در تکمیل نخ و یا پارچه از ترفندهای خاصی استفاده می شود. یکی از ترفندهایی که برای این کار انجام می شود مرسریزه کردن نخ است که این کار باعث ثبات و درخشندگی نخ می شود. اما به دلیل این که این کار هزینه بالایی دارد تولید کنندگان از انجام این کار صرف نظر می کنند.

لکه عرق روی لباس نخی نمایان می شود و اگر ساعت های زیادی در معرض نور خورشید قرار بگیرید به تدریج متوجه رنگ پریدگی روی لباس نخی خود خواهید شد، البته باید بدانید که این رنگ پریدگی با شست و شو هم از بین نمی رود.

برای خشک شدن لباس نخی به زمان زیادتری نسبت به الیاف دیگر نیازمندید.

نحوه تتر را بیشتر بشناسید تشخیص لباس نخی

تشخیص جنس پارچه بر اساس زبری، لطافت، نازکی و یا ویژگی های این چنینی سخت است، اما توجه به این نکته خالی از لطف نیست که پارچه های نخی یا پنبه ای معمولا مات تر از پارچه هایی هستند که جنس پارچه آن ها از پلی استر است و همچنین قیمت کمتری نسبت به پارچه های دارای مواد دارندف بنابراین یکی از راه هایی که می توان جنس این نوع پارچه را تشخیص داد براق بودن و مات بودن آن است.

راه دیگر تشخیص این است که یک تکه از پارچه را بسوزانید اگر پارچه در هنگام سوختن جمع شد جنس پارچه، پنبه ای و یا نخی نیست ولی اگر پودر شد و دود سفیدی از آن خارج شد پارچه ی پنبه ای است.

چون پارچه نخی پایه گیاهی دارد در هنگام سوختن بویی مانند سوختن کاغذ یا چوب از آن استشمام می شود.

شایع ترین انواع سرطان در کودکان را بشناسید

شایع ترین انواع سرطان در کودکان را بشناسید

سرطان های دوران کودکی نادر می باشند و تنها پزشکان متخصص و آموزش دیده، از دانش و تجربه کافی برای درمان آنها برخوردار هستند. همانند سرطان در بزرگسالان، انواع سرطان در کودکان نیز ناشی از رشد غیر طبیعی و خارج از کنترل سلول هاست. این سلول ها گاهی اوقات متاستاز شده و در بدن پخش می شوند. با این حال، انواع سرطان در کودکان به نوع درمان خاصی نیاز دارد. شناخت هر نوع سرطان در دوران کودکی می تواند به محققان کمک کند تا به درمان های تخصصی نوآورانه نزدیک شوند.

امکان رخ دادن تعدادی از سرطان ها در دوره جنینی تا 19 سالگی در مقایسه با بزرگسالی شایع تر می باشد و در صورت تشخیص سریع، امکان پاسخ به درمان در آنها افزایش می یابد.

انواع سرطان در کودکان

انواع سرطان هایی که بیشتر در کودکان اتفاق می افتد، با مواردی که در بزرگسالان مشاهده می شود متفاوت است. شایع ترین سرطان های کودکان عبارتند از:

  • سرطان خون
  • تومورهای مغز و نخاع
  • نوروبلاستوما
  • تومور ویلمز
  • لنفوم (شامل هوچکین و غیرهوچکین)
  • رابدومیوسارکوم
  • رتینوبلاستوما
  • سرطان استخوان (از جمله استئوسارکوم و سارکوم یوئینگ)

انواع دیگر سرطان ها در کودکان نادر است، اما گاهی اتفاق می افتد. در موارد بسیار نادر، کودکان حتی ممکن است به سرطان هایی مبتلا شوند که شیوع آن در بزرگسالان بسیار بیشتر است.

سرطان خون Leukemia

سرطان های خون که سرطان های مغز استخوان و خون می باشد، شایع ترین سرطان های دوران کودکی هستند. این نوع سرطان ها حدود 28 درصد از کل سرطان های کودکان را شامل می شوند. شایع ترین انواع لوسمی در کودکان شامل لوسمی لنفوسیتی حاد (ALL) و لوسمی حاد میلوئیدی (AML) است. این لوسمی ها می توانند باعث درد استخوان و مفصل، خستگی، ضعف، رنگ پریدگی پوست، خونریزی یا کبودی، تب، کاهش وزن و سایر علائم شوند. سرطان خون حاد می تواند به سرعت رشد کند، بنابراین به محض یافتن نیاز به درمان (به طور معمول با شیمی درمانی) است.

تومور مغز و نخاع از انواع سرطان در کودکان می باشد

تومورهای مغز و نخاع

تومورهای مغز و نخاع دومین سرطان شایع در کودکان است که حدود 26 درصد سرطان های کودکان را تشکیل می دهد. انواع مختلفی از تومورهای مغز و نخاع وجود دارد و درمان و چشم انداز هر یک متفاوت است.

اغلب تومورهای مغزی در کودکان از قسمت های پایین مغز مانند مخچه یا ساقه مغز شروع می شود. آنها می توانند باعث سردرد، حالت تهوع، استفراغ، تاری دید، سرگیجه، تشنج، مشکل در راه رفتن و سایر علائم شوند. تومورهای نخاع در کودکان و بزرگسالان کمتر از تومورهای مغزی شایع است.

نوروبلاستوما Neuroblastoma

نوروبلاستوما در اشکال اولیه سلول های عصبی که در جنین در حال رشد یافت می شوند، شروع می شود. حدود 6 درصد از سرطان های دوران کودکی، نوروبلاستوم هستند. این نوع سرطان در نوزادان و کودکان خردسال رخ می دهد و در کودکان بزرگ تر از 10 سال نادر است. تومر می تواند از هر جایی شروع شود، اما معمولاً نقطه شروع آن شکم است و در آنجا تورم دیده می شود. همچنین، می تواند علائم دیگری مانند درد استخوان و تب ایجاد نماید.

تومور ویلمز Wilms tumor

تومور ویلمز که نفروبلاستوما نیز نامیده می شود، از یک کلیه و به ندرت از هر دو کلیه شروع می شود. این بیماری اغلب در کودکان 3 تا 4 سال دیده می شود و در کودکان بزرگ تر و بزرگسالان غیرمعمول است. می تواند به صورت تورم یا توده در شکم ظاهر شود. بعضی اوقات ممکن است کودکان علائم دیگری مانند تب، درد، حالت تهوع یا کم اشتهایی داشته باشند. تومور ویلمز حدود 5 درصد از سرطان های دوران کودکی را تشکیل می دهد.

تومور ویلمز یکی از انواع سرطان در کودکان می باشد

لنفوم ها Lymphomas

لنفوم از سلول های سیستم ایمنی به نام لنفوسیت شروع می شود. این سرطان ها اغلب در غدد لنفاوی یا در سایر بافت های لنفاوی مانند لوزه ها یا تیموس شروع می شوند. آنها همچنین می توانند مغز استخوان و سایر اندام ها را تحت تأثیر قرار دهند. علائم به محل شروع سرطان بستگی دارد و می تواند شامل کاهش وزن، تب، تعریق، خستگی و توده هایی در زیر پوست گردن، زیر بغل یا کشاله ران شوند. دو نوع اصلی لنفوم، لنفوم هوچکین و لنفوم غیرهوچکین است. هر دو نوع در کودکان و بزرگسالان وجود دارد.

لنفوم هوچکین حدود 3 درصد از سرطان های دوران کودکی را تشکیل می دهد. این بیماری در اوایل بزرگسالی (معمولاً در افراد 20 ساله) و اواخر بزرگسالی (پس از 55 سالگی) رایج تر می باشد. لنفوم هوچکین در کودکان زیر 5 سال نادر است. این نوع سرطان در کودکان و بزرگسالان بسیار شبیه است.

لنفوم غیرهوچکین حدود 5 درصد سرطلن های دوران کودکی را تشکیل می دهد. احتمال رخ دادن این بیماری در کودکان کم سن و سال تر از لنفوم هوچکین بیشتر است، اما همچنان در کودکان زیر 3 سال نادر است. شایع ترین انواع لنفوم غیرهوچکین در کودکان یا بزرگسالان متفاوت است. این سرطان ها اغلب به سرعت رشد می کنند و نیاز به درمان شدید دارند، اما واکنش آنها به درمان در مقایسه با بیشتر لنفوم های غیرهوچکین در بزرگسالان بیشتر است.

رابدومیوسارکوم Rhabdomyyosarcoma

رابدومیوسارکوم در سلول هایی شروع می شود که به طور معمول به عضلات اسکلتی تبدیل می شوند (اینها عضلاتی هستند که برای حرکت دادن بخش های مختلف بدنمان کنترل می کنیم). این نوع سرطان می تواند تقریباً در در هر نقطه از بدن شروع شود، شامل سر و گردن، کشاله ران، شکم، لگن یا بازو یا پا. ممکن است باعث درد، تورم یا هر دو شود. این بیماری رایج ترین نوع سارکومای بافت نرم در کودکان است. حدود 3 درصد از سرطان های دوران کودکی را تشکیل می دهد.

رتینوبلاستوما Retinoblastoma

رتینوبلاستوما یک سرطان چشم است. حدود 2 درصد از سرطان های دوران کودکی را تشکیل می دهد. این بیماری معمولاً در کودکان در حدود 2 سالگی اتفاق می افتد و به ندرت در کودکان بالای 6 سال دیده می شود.

رتینوبلاستوما معمولاً به این صورت کشف می شود که والدین یا پزشک متوجه شده اند که چشم کودک غیرمعمول است. به طور معمول هنگامی که شما نوری را در چشم کودک می تابانید (یا عکس با فلاش می گیرید)، مردمک چشم به دلیل وجود خون در رگ های پشت چشم قرمز به نظر می رسد. د رچشم مبتلا به رتینوبلاستوما، مردمک چشم اغل سفید یا صورتی به نظر می رسد.

سرطان استخوان یکی از انواع سرطان در کودکان می باشد

سرطان های استخوان

سرطان هایی که از استخوان شروع می شوند (سرطان های اولیه استخوان) اغلب در کودکان بزرگ تر و نوجوانان اتفاق می افتد، اما در هر سنی ممکن است ایجاد شود. این نوع سرطان حدود 3 درصد از سرطان های دوران کودکی را تشکیل می دهد. دو نوع اصلی از سرطان های اصلی استخوان در کودکان رخ می دهد:

استئوسارکوم در نوجوانان شایع است و معمولاً در مناطقی که استخوان به سرعت در حال رشد است، مانند نزدیکی انتهای استخوان های پا یا بازو ایجاد می شود. این بیماری اغلب باعث درد استخوان می شود که شب هنگام یا با فعالیت بدتر می شود. همچنین، می تواند باعث تورم در ناحیه اطراف استخوان شود.

سارکوم Ewing نوعی از سرطان استخوان است که کمتر شایغ می باشد. این نوع سرطان اغلب در نوجوانان دیده می شود. متداول ترین مکان ها برای شروع آن، استخوان های لگن، دیواره قفسه سینه (مانند دنده ها) یا در وسط استخوان های پا می باشد. علائم می تواند شامل درد و تورم استخوان باشد.

جمع بندی

همانطور که ملاحظه فرمودید، انواع سرطان در کودکان می تواند با انواع سرطان در بزرگسالان متفاوت باشد. آنچه در رابطه با درمان انواع سرطان در کودکان مهم است، تشخیص سریع و به موقع سرطان در کودکان می باشد که تنها پزشکان متخصص از پس آن بر می آیند. شما می توانید با مراجعه به انستیتو کانسر پردیس شیراز و بهره مندی از تجهیزات پیشرفته و دانش به روز پزشکان این مرکز در راستای درمان کودکان خود اقدام نمایید.

ارزان ترین کشورهای جهان برای مسافرت را بشناسید

سفر کردن دقیقا اینگونه است. خیلی بیشتر از آن چیزی که فکرش را بکنید باید برای آن پول خرج کنید. آنقدر در تب و تاب و هیجان سفر غرق می شوید که بیشتر از آن چیزی که برنامه ریزی کرده اید، پول خرج می کنید. در این هنگام تازه متوجه می شوید که مقصد شما خیلی گران تر از آن چیزی بوده که فکرش را می کردید. مخارج اضافی را می توانید به هزینه غذا و مکان اضافه کنید.

ارزان ترین کشورهای جهان برای مسافرات را بشناسید


شکی نیست که این یکی از واقعیت های اجتناب ناپذیر در سفر است. البته این تا زمانی صادق است که شما قصد سفر به یکی از معدود کشورهای ارزانی را داشته باشید که خلاف همه این چیزها در آن اتفاق می افتد. ما قرار است کشورهایی را به شما معرفی کنیم که سفر به آنها فشار چندانی به حساب بانکی تان وارد نمی کند. همه هزینه ها در این 8 کشور طبق برنامه ریزی مالی شما خواهد بود. حتی گاهی اوقات هم ممکن است کمتر باشد. با قاصدک 24 باشید تا نام ارزان ترین کشورها برای سفر را بدانید.

آرژانتین

خبر بد برای مسافران این است که دلار آبی دیگر در این کشور موجودیت ندارد. نرخ این ارز غیررسمی به همه این امکان را می داد تا نرخی به مراتب بهتر از آن چیزی که مردم در بانک های معمولی استفاده می کنند، به دست آورند. همین موضوع آرژانتین را به یکی از ارزان ترین مقصدهای توریستی جهان مبدل کرده بود. اما با برچیده شدن دلار آبی، آیا آرژانتین گران تر خواهد شد؟ خوب پاسخ منفی است. شما هنوز می توانید با مبلغ 15 دلار در یک اقامتگاه در بوئنوس آیرس اتاق رزرو کنید یا حتی با 120 دلار یک شب را در یک هتل شیک اقامت داشته باشید. ضمن اینکه یک استیک برایتان 15 دلار آب می خورد. بنابراین آرژانتین هنوز هم یک مقصد ارزان برای مسافران به شمار می رود.

ارزان ترین کشورهای جهان برای مسافرات را بشناسید

اسپانیا

با در نظر گرفتن اینکه تمام اروپا واحد پولی مشترکی دارند، منطقی به نظر می رسد که فرض کنیم که هزینه ها در تمام کشورها یکسان است. با این حال این تصور غلطی است. اگرچه کشورهایی مانند هلند و آلمان کشورهای نسبتا گرانی برای مسافران به شمار می روند، کشورهایی که در بخش جنوبی اروپا قرار گرفته اند را می توان در زمره کشورهای بسیار ارزان طبقه بندی کرد. برای نمونه در این طبقه بندی می توان به اسپانیا اشاره کرد. مثلا شما می توانید تنها با 10 تا 15 دلار خوب غذا بخورید. از طرف دیگر اگر بخواهید از مکان های دیدنی اسپانیا مانند لاساگرادا فامیلیا در بارسلون بازدید کنید، تنها به 20 دلار نیاز خواهید داشت.

ارزان ترین کشورهای جهان برای مسافرات را بشناسید

آمریکا

اگرچه دلار استرالیا کاملا با دلار آمریکا برابری نمی کند؛ مانند آنچه که چندین سال پیش اتفاق افتاده بود، هنوز یک دلار 78 سنت است. این امر آمریکا را به ویژه در خارج از شهرهای بزرگ به یک مقصد ارزان برای سفر تبدیل می کند. در وهله اول رسیدن به آمریکا ارزان است؛ یعنی چیزی در حدود 1000 دلار برای پرواز برگشت. البته هزینه ها بر روی زمین نیز از همین قاعده تبعیت می کند. برای نمونه غذا در رستوران های تتر را بیشتر بشناسید معمولی، اقامت در مسافرخانه و هتل های ارزان، خرید، جاهای دیدنی و خیلی چیزهای دیگر بسیار ارزان تر از آن چیزی هستند که فکر می کنید.

ارزان ترین کشورهای جهان برای مسافرات را بشناسید

ایران

کشورهای خاورمیانه معمولا ارزان نیستند. بخصوص کشورهایی مانند امارات متحده عربی، اردن و عمان که هزینه های سرسام آوری دارند. با این وجود سفر در ایران علیرغم تمام تحریم های اقتصادی هنوز هم ارزان است؛ در واقع خیلی خیلی ارزان. تقریبا تنها چیزی که نیاز دارید این است که برای حمل پول نقد خود به صرافی ها برای تبدیل ارز به ریال، از چمدان تان کمک بگیرید. برای مثال زمانی یک یورو چیزی معادل 52 هزار یورو بود (البته قیمت امروز از 7 هزار تومان فراتر رفته است). غذاهای عالی در رستوران ها، اسکان خوب در هتل های زیبای قدیمی به اضافه بازدید از جاذبه های دیدنی این کشور، بی نهایت ارزان هستند.

ارزان ترین کشورهای جهان برای مسافرات را بشناسید

آفریقای جنوبی

اگرچه واحد پول آفریقای جنوبی؛ راند؛ در سال های اخیر تا حدی به عقب بازگشته است و یک دلار 9.3 راند معامله می شود، دو سال پیش این رقم 11 راند بود. با همه این تفاسیر آفریقای جنوبی هنوز کشوری است که مسافران خود را با هزینه های پایین شگفت زده خواهد کرد. شما می توانید با تنها 15 دلار استرالیا در پارک ملی کروگر یک شب اقامت داشته باشید. همچنین می توانید چندین پرس غذا در شورت مارکت کلاب (یکی از بهترین رستوران های کیپ تاون) به قیمت تنها 85 دلار استرالیا میل کنید. نوشیدنی، هتل و حتی بازدید از جاذبه ها نیز ارزان خواهد بود. حتی پروازها به این کشور نیز بسیار ارزان تر از آن چیزیست که مردم انتظار دارند.

ارزان ترین کشورهای جهان برای مسافرات را بشناسید

ایتالیا

ایتالیا هم مانند اسپانیا یکی از آن کشورهای اروپایی است که مزایای ارزشمندی در اختیار مسافرانی قرار می دهد که فکر می کنند قیمت های نجومی در انتظار آنهاست. اگرچه شکی نیست که اگر حواستان نباشد در جاذبه های توریستی مانند ونیز برای یک خرچنگ 800 دلار هزینه خواهید کرد. با این حال ایتالیا در مجموع کشور ارزانی است. برای مثال یک بشقاب پاستا در یک رستوران معمولی ایتالیایی، تنها 15 دلار هزینه روی دستتان خواهد گذاشت. برای یک فنجان قهوه هم 1.50 دلار کافی است. ضمن اینکه آپارتمان ها در سراسر کشور هم ارزان بوده و یک اقامت خوب هزینه چندانی بر شما تحمیل نخواهد کرد.

ارزان ترین کشورهای جهان برای مسافرات را بشناسید

احتمالا فکر نمی کنید که هند کشور گرانی باشد. در واقع شاید برایتان بسیار تعجب آور باشد اگر بدانید که هند تا چه حد کشور ارزانی است. این ارزانی به ویژه در جنوب هند چشمگیر است؛ جایی که شما تنها می توانید با 15 تا 20 دلار یک روز را سر کنید، اگر از قبل هزینه اقامت خود را پرداخت کرده باشید. مثلا یک وعده غذای خوب در هند تنها چند دلار هزینه بر می دارد؛ یک فنجان قهوه هم چیزی کمتر از یک دلار. حتی هتل های مناسب هم چیزی بیش از 30 یا 40 دلار برای یک شب از شما دریافت نخواهند کرد. هتل کوچی (Kochi) از جمله این هتل هاست.

ارزان ترین کشورهای جهان برای مسافرات را بشناسید

زاپن می تواند کشور گرانی باشد اگر شما بخواهید. اگر بخواهید در هتل های 4 یا تتر را بیشتر بشناسید 5 ستاره بمانید، در بهترین رستوران ها غذا بخورید و با تاکسی به هر جایی بروید، بی شک هزینه ها سر به فلک می گذارند. با این حال شما می توانید با قیمت های مناسب هم از این کشور لذت ببرید. مثلا اگر در اقامتگاه ها یا مهمانخانه های سنتی ژاپن به اسم مینشوکو اقامت داشته باشید، غذاهای خود را از رستوران های معمولی تهیه کنید، وضعیت فرق خواهد کرد. حتی اگر با قطار شهری تردد کنید و به دیدن یک تا دو جاذبه در روز اکتفا کنید، ژاپن برایتان ارزان خواهد بود.

ارزان ترین کشورهای جهان برای مسافرات را بشناسید

بیشتر در مورد ژاپن بخوانید:

لائوس

لائوس اگرچه در میانه دو مقصد محبوب گردشگران یعنی تایلند و ویتنام تتر را بیشتر بشناسید قرار گرفته و هیچ ساحل یا جزیره ای ندارد، اما کوه ها و جنگل های زیبایی دارد. شما می توانید زیبایی های منحصر به فرد این کشور را با قیمت های پایین لمس کنید. برای مثال اقامت در یکی از خانه های ییلاقی ساده اما راحت کمتر از 10 دلار برایتان هزینه خواهد داشت. هر چند قیمت ماندن در هتل های شیک و مجلل در شهر لوانگ پرابانگ که در فهرست میراث جهانی یونسکو نیز به ثبت رسیده، از 11 دلار شروع خواهد شد.

ارزان ترین کشورهای جهان برای مسافرات را بشناسید

مکزیک

نرخ تبدیل ارز بین پزوی مکزیک و ارزهایی چون دلار آمریکا و یورو در حال حاضر بسیار مطلوب تر از چند سال پیش است. به نحوی که سفر کردن به مکزیک این روزها بسیار ارزان تر به نظر می رسد. هزینه یک اتاق و یک شب اقامت می تواند به 20 دلار برسد. این در حالی است که در هر گوشه از خیابان شما می توانید به یک دستفروش برخورد کنید که چیزهای خوشمزه و ارزانی برای فروختن دارد.

ارزان ترین کشورهای جهان برای مسافرات را بشناسید

اندونزی

ماسه های شنی سفید، موج سواری و بهترین اسکوبا دایوینگ جهان به اضافه جنگل های دیدنی و شالیزارهای برنج تنها بخشی از شگفتی های طبیعت در مجمع الجزایر اندونزی هستند. ضمن اینکه اندونزی در حال حاضر یکی از ارزان ترین کشورهایی است که می شناسیم. یک دلار آمریکا چیزی در حدود 13 هزار و 500 روپیه خواهد بود که در مقایسه با 5 سال پیش که با یک دلار تنها می توانستید 9 هزار و 50 روپیه دریافت کنید، به مراتب بهتر است. شما همچنین می توانید تنها با پرداخت 20 دلار یک شب را در اتاق های مهمانخانه های مناسب اقامت داشته باشید. نکته جالب این است که می توان با 3 دلار یک موتور سیکلت کرایه کرده و با آن در شهر تردد کرد.

ارزان ترین کشورهای جهان برای مسافرات را بشناسید

بلغارستان

بلغارستان یکی از ارزان ترین کشورهای اروپایی برای مسافران به شمار می رود. این کشور با شهرهای قدیمی زیبا و سواحل زیبای خود علاقه مندان را به خود می خواند. اگرچه بلغارستان همواره چیزهای خوبی برای عرضه به مسافران خود داشته، اما سقوط نرخ لِو (پول این کشور) در بازارهای جهانی به معنای ارزش بیشتر این کشور برای مسافران است. برای مثال اقامت یک شب در یکی از قدیمی ترین اما مجلل ترین اقامتگاه های بلغارستان تنها 20 دلار هزینه در بر خواهد داشت.

ارزان ترین کشورهای جهان برای مسافرات را بشناسید

ترکیه

از آنجایی که قیمت لیر ترکیه به پایین ترین میزان خود در 10 سال گذشته رسیده، 2018 بهترین زمان برای سفر به این کشور خواهد بود. می توانید خوشمزه ترین غذاهای سنتی این کشور را تنها با 5 دلار میل کنید یا تنها با چند دلار از لذت چشیدن طعم کباب های خوشمزه خیابانی بهره مند شوید. در پایان این را هم باید افزود که حتی با کمتر از 20 دلار نیز می توان در یک هتل معمولی اقامت داشت.

ارزان ترین کشورهای جهان برای مسافرات را بشناسید

در پایان یادآور می‌شویم که قابلیت رزرو هتل کیش و سایر مناطق ایران به صورت آنلاین هم اکنون در سایت قاصدک 24 مهیاست. همچنین مسافران می‌توانند جهت خرید بلیط اتوبوس، قطار و بلیط ارزان هواپیما به سایت این آژانس مسافرتی مراجعه کنند. ناگفته نماند امکان مشاهده‌ی قیمت بلیط هواپیما و سایر بلیط های دلخواه همچنین امکان خرید انواع تورهای گردشگری اعم از تور هند، تور مالزی، تور بلغارستان، تور تایلند، تور دوبی، تور اندونزی و . در قاصدک24 وجود دارد. شما همچنین می‌توانید از بیمه مسافرتی قاصدک24 استفاده نمایید و سفرهای خارجی یا داخلی خود را بیمه کنید.

مقالات مرتبط:

تمامی كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می‌باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است و بلیط ها توسط آژانس کارمانیا صادر می گردد.

برای علاقمندان به مسافرت و دوست داران سفر و گردش، دستیابی به بلیط هواپیما، بلیط چارتر، بلیط قطار و بلیط اتوبوس، یکی از گزینه‌های اقتصادی و راحت برای سفر به حساب می‌آید که با کاهش هزینه‌ها در سال‌های اخیر رواج بیشتری نیز یافته است و بدون شک در یک سفر خارجی، بیمه مسافرتی نیز به این مجموعه افزوده می شود.
سایت خرید بلیط هواپیما، خرید بلیط قطار ، خرید بلیط اتوبوس ، رزرو اینترنتی هتل و تور گردشگری قاصدک 24 در راستای ارتقای سطح کیفی خدمات گردشگری الکترونیک، اقدام به ارائه انواع پروازهای چارتری و سیستمی و ارائه بیمه مسافرتی نموده است و این تضمین را به مشتریان خود می‌دهد که به سرعت و سهولت انواع بلیط هواپیما مورد نظر خود را در کلیه خطوط هواپیمایی کشور نظیر ماهان ، کیش ایر ، معراج ، کاسپین ، آسمان ، ایران ایر و زاگرس و بلیط قطار خود را در کارگزاران ریلی کشور نظیر رجا و فدک جستجو و اقدام به خرید بلیط هواپیما یا بلیط قطار نمایند.
نکته قابل توجه در سایت قاصدک 24، الکترونیکی بودن تمام مراحل فروش بلیط هواپیما داخلی، بلیط هواپیما خارجی ، بلیط قطار، بلیط اتوبوس، رزرو هتل و تور مسافرتی است چراکه در هیچ یک از مراحل نیاز به مراجعه حضوری به جایی نیست و تنها با در اختیار داشتن یک خط اینترنت و از طریق انواع مختلف کامپیوتر و رایانه، تبلت، تلفن همراه(موبایل) و … با مراجعه به سایت قاصدک ۲۴ اقدام به تهیه بلیط هواپیما، بلیط قطار، بلیط اتوبوس یا رزرو هتل مورد نیاز خود نمایید.
با آنکه امکان استرداد سریع و آسان بلیط هواپیما معمولا یکی از دغدغه های همیشگی مسافران است اما در قاصدک 24 روال انجام آن به راحتی پیش بینی شده است. پس از خرید بلیط هواپیما اگر دچار مشکلی شدید یا برنامه سفرتان تغییر کرد، می توانید خرید بلیط هواپیما خود را کنسل نموده و در اینصورت بسته به نوع بلیط چارتر و سیستمی و شرایطی که بر هریک حاکم است تلاش میشود در صورت امکان قیمت بلیط هواپیما با کمترین جریمه به حساب شما برگشت داده شود.
آرمان بی پایان سایت قاصدک ۲۴ برپایه ارائه خدمات سریع، آسان، مطمئن و همچنین پشتیبانی مطلوب از مشتریان و مخاطبان خود است و در این راستا تلاش می‌نماید تا همواره بهترین خدمات در زمینه خرید بلیط ارزان هواپیما، خرید بلیط قطار، خرید بلیط اتوبوس، رزور هتل، تورهای مسافرتی و خرید بیمه مسافرتی را با شرایط مطلوب در اختیار کاربران خود قرار دهد. مجموعه عوامل سایت قاصدک 24 آماده دریافت نظرات شما برای ارتقاء کیفیت خدمات فروش بلیط هواپیما است و امیدوار است با جلب رضایت شما در نخستین گام یک سفر، لحظات بیادماندنی یک مسافرت خاطره انگیز را برای شما رقم بزند.

آیسینگ شوگر را بیشتر و دقیق تر بشناسیم

آیسینگ شوگر ماده ای ارزشمند است که از سفیده تخم مرغ و پودر قند تشکیل شده است. از آیسینگ برای تزئین کیک و شیرینی بسیار استفاده شده و با پودر قند معمولی تفاوت دارد. بیایید ببینیم که کاربرد پودر قند معمولی چیست و چه تفاوت های را با آیسینگ دارد.

تعریفی از پودر قند یا آیسینگ

احتمالا شما هم برای زیباتر کردن شیرینی و کیک از ماده ای استفاده کرده اید که خیلی راحت روی شیرینی و کیک بنشیند و اشکال زیبایی را به وجود بیاورد، نام این ماده ” آیسینگ شوگر ” یا پودر قند است. پودر قند برای همه اشخاص مناسب است زیرا ترکیبات مضرری ندارد و فاقد مواد حیوانی و چربی است. از پودر قند معمولی برای تهیه کیک، شیرینی، بیسکویت و مافین استفاده می شود و برای رنگ آمیزی کرم نیز مناسب است. اگر دنبال یک ماده برای طراحی و زیباتر کردن کیک و شیرینی هستید آیسینگ را انتخاب کنید. آیسینگ با نام رویال آیسینگ نیز مشهوره بوده و در قنادی ها موجود است و رویال آیسینگ باعث لذت بردن از طراحی روی خوراکی هایتان خواهد شد.

فرق پودر قند معمولی با پودر شکر

شکر و شیرین کننده ها نقش اساسی را در قنادی دارند و شیرینی طعم شکر از موارد ضروری برای تهیه شیرین جات است. قندها نوعی کربوهیدرات هستند که درصد شیرینی هر کدام شان با یکدیگر فرق دارد. پودر قند معمولی ریزترین شکل شکر سفید بوده و در پخت شیرینی پرکاربرد است. ذرات پودر قند معمولی بسیار ریز است طوری که از ریزترین صافی نیز عبور خواهد کرد. پودر قند معمولی در شیرینی بافت فشرده ای دارد و در کرم برای روکش شکلات و کیک نیز مورد استفاده است. در تهیه کرم و تزئین شیرینی و کیک و خمیرهای فوندانت باید حتما از پودر قند معمولی استفاده شود زیرا نباید دانه های شکر را داخل دهان احساس کرد.

آیسینگ نیز نوعی پودر قند بوده که دارای ۳%_ ۵% نشاسته ذرت است. پودر قند معمولا گلوله و چسبیده می شود اما با اضافه شدن نشاسته به پودر قند، پودر مرطوب و چسبندگی کم خواهد شد. برای تهیه آیسینگ باید به اندازه هر پیمانه از پودر قند معمولی یک قاشق نشاسته را در نظر بگیرید. در کشور ما پودر قند به دو شکل آرد شده و قند آرد شده است. پودر قند از شکر آسیاب شده سفیدتر و لطیف تر بوده و عملکرد متفاوتی را دارد. فرق بین پودر قند معمولی با پودر شکر، تیز نبودن دانه های پودر قند بوده و در ضمن رطوبت قند معمولی کمتر است.

رسپی تهیه آیسینگ شوگر برای تزئین

آیسینگ یا رویال آیسینگ، همان کرمی است که با سفیده تخم مرغ درست شده و در قنادی ها به منظور تزئین شیرینی و کیک کاربرد دارد. یکی از ویژگی های مهم رویال آیسینگ ماندگاری بالا و خشک شدن کرم در هوای خشک است. برای تهیه رویال آیسینگ دو روش وجود دارد.



اشتراک گذاری

دیدگاه شما

اولین دیدگاه را شما ارسال نمایید.