- Sell Limit - یک دستور فروش در قیمتی بالاتر از قیمت جاری بازار
- Buy Limit - یک دستور خرید در قیمتی پایین تر از قیمت جاری بازار
- Sell Stop - یک دستور فروش در قیمتی پایین تر از قیمت جاری بازار
- Buy Stop - یک دستور خرید در قیمتی بالاتر از قیمت جاری بازار
ماینوکسیدیل مزایا عوارض و نحوه استفاده
در گذشته هنگامی که درمان ها همچون کاشت موی مصنوعی به صورت سنتی انجام می گرفت و یا کاشت مو به روش های سنتی که در این موارد عوارض کاشت مو بسیار به چشم می خورد ، تا امروزه که بشر توانسته است به دوران اوج تولید داروهای شیمیایی برسد، دانشمندان از یک ترکیب خاص برای ساخت دارو و یا کشف دارویی جدید استفاده می کردند. ماینوکسیدیل هم مانند تعداد زیادی از دارو ها که از فوایدشان برای از بین بردن بیماری بهره می گرفتند (برای نمونه جهت رفع بیماری آلوپسی و درمان طاسی سر از دارو های دارای کورتون استفاده می شد) در گذشته به صورت قرص برای درمان فشار خون بالا استفاده می شد که در آن زمان یکی از عوارض این قرص، پر مویی بود که همین عارضه سبب شد دانشمندان محلولی با نام ماینوکسیدیل تولید کنند که امروزه برای پر پشت شدن مو و از بین رفتن ریزش استفاده می شود.
ماینوکسیدیل چیست؟
افرادی که به تازگی دچار ریزش مو شده اند و هنوز نیاز به درمان طاسی سر خود با استفاده از روش هایی همچون کاشت مو ندارند ، می توانند از محلول ماینوکسیدیل به منظور توقف ریزش موی خود استفاده نمایند. محلول ماینوکسیدل با نام تجاری Minoxidil به صورت تخصصی برای درمان ریزش مو استفاده می شود که این محلول در بعضی از دیگر بیماری ها مانند ریزش مو با الگوی سکه ای توسط پزشک تجویز می شود. محلول ماینوکسیدیل از طرف دیگر جنبه ی تقویت مو را هم دارد و عموما برای موهای کرکی و ضعیف تجویز می شود. یکی از معایبی که محلول ماینوکسیدیل بعنوان درمان قطعی و %100 طاسی سر تلقی نشد، دائمی نبودن آن بود که با قطع کردن استفاده از محلول ریزش مو مانند گذشته شروع می شود. برای نتیجه دائمی، می بایست بدون قطع کردن همیشه از این محلول استفاده شود.
رویش مو های تازه و جدید با استفاده از محلول مینوکسیدیل
پس از کاشت مو هنگامی که شاهد روییدن مو های جدید شدیم، اولین تار ها ممکن است به علت نازکی و نرمی به سختی قابل دیدن باشند. برای تعدادی از بیماران این شرایط عاملی است برای اثر بخش بودن درمان اما برای سایر افراد ممکن است رویش جدید با ضخامت و رنگی مانند سایر مو های قدیمی باشد. ماینوکسیدیل مدت زمان رشد فعال مو را زیاد می کند و موهای نازک را بزرگتر خواهد کرد. اما مکانیزم دقیق اثر گذاری این محلول مشخص نیست.با توجه به این موضوع یکی از داروهایی که پس از کاشت مو ممکن است پزشک متخصص آن را به منظور مراقبت های بعد از کاشت مو تجویز نماید ، محلول ماینوکسیدیل می باشد.
نحوه استفاده از محلول ماینوکسیدل:
داروی ماینوکسیدیل دارای 2 مدل مختلف یعنی 2% و 5% است که عموما نوع اول برای بانوان و مناطقی از بدن مانند ریش و سبیل برای آقایان استفاده می شود و نوع دوم آن هم برای موی آقایان است. برای استفاده از این محصول سر انگشتان و یا لوله مخصوص اسپری که با خود محلول به فروش می رسد را هر شب پیش از خوابیدن به مو می مالید. سپس پس از پایان فورا دست و سایر نقاطی که نیاز به محلول نیست را بشویید.
مزایای استفاده از محلول ماینوکسیدیل:
پزشکان بر این اعتقاد دارند که استفاده از محلول ماینوکسیدیل به خصوص برای مردانی که سنشان زیاد نیست و در حدود 20 سال سن دارند و مو های آن ها نازک است تاثیر زیادی دارد.علاوه بر این طاسی ای که به صورت ارثی است با استفاده از این محلول متوقف و به نوعی درمان طاسی سر پیش از شروع آن با مزایای دستور حد ضرر استفاده از این دارو میسر خواهد شد.
از دیگر مزایای محلول ماینوکسیدیل راحتی در تهیه آن است. علاوه بر اینکه برای تهیه ی آن نیاز به نسخه پزشک نیست، می توان آن را از هر داروخانه ای خریداری کرد. اما بهتر است پیش از استفاده با پزشک درباره استفاده از آن مشورت شود و به صورت خودسرانه استفاده نشود.
عوارض محلول ماینوکسیدیل :
محلول ماینوکسیدیل به مانند سایر دارو ها همراه با معایب و عوارضی است که مشخص ترین آن می توان به خارش های پی در پی، سوزش، قرمز شدن پوست و التهاب اشاره کرد. دومین مشکل این دارو این است که با برخورد به مکان هایی از بدن که نیازی به مو ندارد طی برخورد های پی در پی شاهد رویش مو خواهید بود. این مورد بیشتر برای مصرف کننده خانم مشکل ساز است.
دیگر عوارض محلول ماینوکسیدل:
✔ گران تمام شدن به دلیل مصرف طولانی مدت
✔ ریزش مجدد مو پس از قطع محلول و استفاده از آن به صورت طولانی مدت
✔ تاثیر در هورمون های جنسی
سایر عوارضی که به ندرت پیش می آید:
• ورم کردن دست و پا
• تغییر در تعداد ضربان قلب و ما منظم شدن آن
• پایین آمدن فشار خون
• افزایش سریع وزن
• درد در ناحیه سینه
افزایش ریزش مو با مصرف ماینوکسیدیل در شروع درمان
عموما در هفته های ابتدایی مصرف محلول ماینوکسیدیل (2 تا 8 هفته) شاهد افزایش ریزش مو هستیم اما با ادامه دادن مصرف آن این مشکل حل خواهد شد.
استفاده از ماینوکسیدیل برای درمان ریزش موی مردان
محلول ماینوکسیدیل دارویی بسیار مفید برای درمان ریزش موی 35 ملیون مرد با ریزش مردانه و یا همان طاسی به صورت ارثی است. 35 ملیون نفر در کشور آمریکا از 2 دارو که یکی از آن ها همین محلول ماینوکسیدیل است، استفاده کرده اند.در تعدادی از مردان استفاده از آن پس از یک یا دو روز می تواند باعث توقف ریزش مو شود. حتی با کمی خوش شانسی فرد می تواند شاهد رشد موهای جدید باشد. نکته مهمی که وجود دارد این است که به محض شروع ریزش استفاده از محلول ماینوکسیدیل را آغاز کنید.
نگهداری از محلول ماینوکسیدیل
• پس از استفاده از محلول درب آن را محکم ببندید و از دسترس کودکان دور کنید.
• محلول را از رطوبت و نور و حرارت دور نگه دارید و آن را در دمای اتاق نگهداری کنید.
• پیش از خرید از مناسب بودن تاریخ تولید محصول اطمینان حاصل کرده و پس از گذشت تاریخ مصرف آن را دور بیندازید.
استفاده از محلول ماینوکسیدیل برای افراد زیر ممنوع می باشد:
✔ زنانی که باردار هستند.
✔ سنین پایین تر از 18 سال و بالاتر از 65 سال
✔ کسانی که دچار بیماری هایی هستند که باعث به وجود آمدن زخم در پوستشان می شود.
تفاوت محلول و فوم ماینوکسیدیل:
فوم این محصول برای افرادی که بیماری طاسی دارند و یا این که مو های خود را از ته تراشیده اند مناسب می باشد. استفاده از محلول ماینوکسیدیل برای چنین افرادی به علت این که مایع از سر آن ها سر می خورد و وارد پیشانی می شود مناسب نیست.بنابراین برای درمان طاسی سر افراد فوم این محلول مناسب تر می باشد.کسانی هم که موهای بلند و معمولی دارند استفاده از فوم بدلیل وجود مو و نرسیدن فوم به کف سر برای جذب آن مناسب نمی باشد. به همین جهت محلول این دارو برای آن ها مناسب است.
همچنین فوم های ماینوکسیدل برای افرادی که به محلول آن حساسیت دارند مناسب تر است و معمولا افراد با استفاده از این فوم ها خارش کمتری احساس می کنند.
انواع ماینوکسیدیل برای زنان
بعضی از زنان نیز دچار ریزش مو به صورت ژنتیکی هستند که به تدریج شروع شده و کم کم افزایش می یابد. این نوع ریزش مو در بانوان، عموما در سنین یائسگی افزایش می یابد.
اصولا مدت زمان رویش مو 3 سال بوده و پس از 3 سال می ریزد و سپس دوباره شروع به رشد می کند. در زنانی که دچار طاسی ژنتیکی هستند تعداد موهایشان به مرور زمان کاهش می یابد.استفاده از محلول ماینوکسیدیل برای زنان در فرق سر آن ها باعث جلوگیری از ریزش بیشتر مو های آن ها می شود.
مراقبت های لازم در هنگام استفاده از ماینوکسیدیل
• در همه روز های ویزیت توسط پزشک در وقت تعیین شده در کلینیک حضور یابید.
• به دلیل اینکه ممکن است هر فرد با فرد دیگر از نظز جسمانی متفاوت باشد ، از توصیه و پیشنهاد داروهای تجویز شده برای شما به دیگران خودداری کنید.
• از تمامی دارو ها و مکمل هایی که توسط متخصص برای شما تجویز شده است لیستی تهیه کنید.
• داروی ماینوکسیدیل صرفا برای استفاده خارجی است. از مصرف خوراکی آن و همچنین و از برخورد آن با مژه ها، ابرو ها، بینی جدا خودداری شود.
• به همراه استفاده از ماینوکسیدیل از پانسمان و کرم و بانداژ و. خودداری کنید.
ما در کلینیک رنسانس طیف وسعی از راه ها و درمان های مختلفی به جز کاشت مو را پیرامون درمان مزایای دستور حد ضرر طاسی سر ، ریزش مو و همچنین تقویت مو به شما عزیزان ارائه می دهیم که از جمله از آن ها می توان به PRP مو ، مزوتراپی ، لیزرتراپی و ویتامین درمانی اشاره کرد.
پکیج درمان ریزش مو و تقویت مو (PRP مو، مزوتراپی ، لیزرتراپی و ویتامین درمانی)
PRP مو یکی از بهترین و موثر ترین روش های درمانی ریزش مو به شمار می رود که در این روش ابتدا مقداری از خون بیمار را گرفته و پلاکت های خون بیمار را جداسازی می کنند، پس از مرحله غربالگری و یا سانتریفیوژ پلاسمای سرشار از پلاکت در نواحی مود نظر تزریق شده و وارد بدن می شود. از مزایای PRP مو می توان به بازسازی و ترمیم فولیکول های آسیب دیده و محرک رشد مو اشاره کرد که همچنین از آن بعنوان ایمن ترین روش هم یاد می شود.
مزوتراپی یا همان ریز تزریق ها یکی دیگر از راه حل های مفید برای درمان ریزش مو و تقویت مو می باشد که در این متد ویتامین های مفید برای مو را بر روی سطح سر و فضاهایی که خالی از مو می باشد تزریق می کنند، از مزایای مزوتراپی می توان به وارد شدن ویتامین ها به شکل آمپول در سطح سر اشاره کرد که باعث می شود اثر آن کاسته نشود و به شکل کامل اثر پذیر باشد، شایان ذکر است مزوتراپی در کلینیک رنسانس با متد 2017 انجام شده که بدون عوارض جانبی می باشد.
لیزرتراپی یکی از ایمن مزایای دستور حد ضرر ترین و سریع ترین راه های درمان ریزش مو و تقویت مو می باشد که توسط دیودها و لیزرهای کم توان در کلینیک رنسانس انجام می شود، مزیت این روش می توان به خون رسانی کامل به سطح سر، افزایش قطر مو، تقویت ریشه مو و . اشاره کرد که طی چند جلسه انجام می شود و یکی از بهترین مکمل های تقویت مو برای آقایان و خانم ها می باشد.
آخرین مکمل این پکیج ویتامین درمانی می باشد که طی آن با توجه به شرایط و متناسب با وضعیت بیمار ویتامین ها برای وی تجویز شده که باید ظرف مدت معینی آن را استفاده کند توجه داشته باشید که مصرف خودسرانه ویتامین ها هم مضر بوده و نتیجه مطلوبی را در بر نخواهد داشت. تمامی موارد اشاره شده را می توان به عنوان بخشی از مراقبت های بعد از کاشت مو استفاده نمود.
افرادی که تمایل به استفاده از پکیج PRP مو ، مزوتراپی، لیزرتراپی و ویتامین درمانی را دارند می توانند ابتدا عکس خود را از طریق تلگرام به شماره 09122115442 ارسال کرده و یا با شماره های 02122088210 و 02188909050 تماس حاصل فرمایند.
جهت معاینه و مشاوره شما میتوانید از طریق واتسپ و یا تلگرام با شماره 09122115442 تماس حاصل فرمایید
بارها درباره کاشت موی سر و مزایای آن و انواع کاشت مو صحبت کردیم. در حال حاضر برای درمان ریزش مو از تکنیک ها و روش های مختلفی از جمله ترمیم مو و مزوتراپی مو استفاده می شود. اما همانطور که گفته ایم مسئله ریزش مو، بسیار حساس و مهم است و اولین قدم برای درمان، مراجعه به موقع به پزشک متخصص کاشت مو است.
مقایسه کاشت مو و مزوتراپی
FIT جزو روشهای منسوخ شده کاشت مو در دنیا محسوب می شود که در چندین جلسه انجام می شود و در مجموع جلسات حدود 2هزار 400 تا 10 هزار مو برای کاشت، برداشته می شود. بنابراین افرادی که طاسی شدید دارند اگر از این روش استفاده کنند باید به فاصله یکسال بعد مجددا کاشت مو را تکرار کنند. در این روش منسوخ شده، بخشی
مقایسه روش های کاشت مو FIT و FUE
یکی از موارد مهم در سلامتی افراد، جلوگیری از ریزش مو است. ریزش فولیکول های مو به مرور می تواند منجر به طاسی منطقه ای شده و فرد از این مسئله احساس ناخوشایندی کند. سپس نیاز به اقدامات متعددی از جمله کاشت موی سر و یا ترمیم مو باشد
جلوگیری از ریزش مو
در جامعه کنونی ریشه نصف بیشتر بیماری ها ارث بوده و عاملی که باعث تشدید آن می شود موارد استرس ، اضطراب ، افسردگی و .. و به طور کلی عصبی می باشد یکی از بیماری های رایج و شیوع یافته که از اعصاب نشات گرفته است ریزش مو می باشد که امروزه حتی سن ابتلا به بیماری ریزش مو به زیر 25 سال رسیده است
کاشت ریش
حدود یک سوم زنان ریزش مو را تجربه می کنند در حالی که ریزش مو بر زنان بیشتر از مردان از نظر عاطفی تاثیر می گذارد. رایجترین نوع طاسی در بین زنان و مردان ، طاسی ارثی یا همان طاسی مدل زنانه و مردانه است. در مردان طاسی معمولا با کم شد خط رویش به صورت حرف M شروع می شود. در زنان طاسی ارثی با نازک شدن تدریج
از ریزش مو تا کاشت مو
رادیو فرکوئنسی (radio frequency) یا به اختصار RF یکی از تکنیک هایی است که از ورود آن به دنیای پزشکی و زیبایی پوست و مو مدت زیادی نگذشته است اما روز به روز استفاده از آن جهت جوانسازی پوست و حتی تقویت مو در جهان گسترش پیدا کرده و امروزه استفاده از آراف (RF) در بسیاری از کلینیک های پوست و مو رواج دارد.
تاثیر رادیوفرکوئنسی بر ریزش مو
اگر تصمیم دارید برای کاشت مو به کلینیک رفته و برای همیشه از موهای کم پشت و یا طاس خودتان راحت شوید قطعا سوالاتی برای شما درباره ی عمل و وراقبت های لازم آن برایتان پیش خواهد آمد. ما در این مقاله قصد داریم اصلی ترین نکاتی که برای نحوه مراقبت مزایای دستور حد ضرر از کاشت مو قبل از عمل لازم است را برای شما شرح دهیم.
مراقبت های قبل از کاشت مو
امروزه کاشت ابرو با توجه به پیشرفت های بسیاری که پیدا کرده است مورد محبوبیت و توجه زیادی قرار گرفته است و کسانی که دچار ریزش و یا کم پشت بودن موی ابرو هستند می توانند از تکنیک های جدید و بروز کاشت ابرو استفاده کنند.
با استاپ لاس در والکس، آسودهخاطر معامله کنید
همه ما به دنبال حس رضایتمندیای هستیم که در عرصه مالی به آن «سود» میگویند. بهطورکلی مدیریت سود و ضرر در بازارهای مالی راهکارهای متنوعی دارد. در این مطلب قصد داریم چیزی فراتر از «تنوعبخشی سبد سهام» یا «دنبالکردن اخبار بیتکوین» را به شما معرفی کنیم. اگر با صرافیهای مطرح جهان آشنایی دارید و با بازارهای معاملاتی آشنایی دارید قطعاً واژه «استاپ لاس» به گوش شما رسیده است. قابلیتی مهم و مؤثر برای معاملهگران که صرافی ارز دیجیتال والکس هم اخیراً آن را به کاربران خود ارائه داده است.
برای اینکه بیشتر با مفهوم استاپ لاس و کاربرد آن آشنا شوید، با ما در ادامه این مقاله همراه باشید.
استاپ لاس یا حد ضرر چیست؟
استاپ لاس (Stop Loss) یک ابزار معاملاتی برای محدودکردن ضرر یک معاملهگر با خروج خودکار دارایی او پس از رسیدن قیمت به یک عدد مشخص است. با این قابلیت جدید در صورت ریزش بهای رمزارز خود، میتوانید در قیمتی از پیش تعیین شده آن را نقد کنید. همانطور که از واژه استاپ لاس بر میآید، این ابزار صرفاً با یک هدف خاص طراحی شده: کاهش ضرر احتمالی خرید ارز دیجیتال، در صورت حرکت مارکت برخلاف انتظار معاملهگر؛ بنابراین با فعالکردن استاپ لاس در والکس، بدون نگرانی از ریزش قیمت، شبها آسوده بخوابید!
چه موقع از استاپ لاس در والکس استفاده کنیم؟
برخلاف تیک پروفیت (Take Profit) که با هدف بستن سود در بازارهای صعودی انجام میشود، دستور استاپ لاس هم برای محدودکردن زیان احتمالی در بازارهای نزولی است. این کار نهتنها گامی مهم برای حفظ دارایی سرمایهگذاران محسوب میشود، بلکه با کاهش ریسک معاملات، آزادی عمل بیشتری را برای استراتژیسازی افراد فراهم میکند. هر معاملهگر پیش از بهکارگیری استاپ لاس در والکس، باید رفتار بازار را هم پیشبینی و حد ضرر خود را مطابق با آن تنظیم کند. در غیر این صورت ممکن است نهتنها از ضرر او جلوگیری نشود بلکه آن را چندبرابر کند. احتمالاً میپرسید، استاپ لاس چگونه موجب ضرر میشود؟ بهطورکلی ما سه نوع استراتژی برای استاپ لاس داریم که بسته به دید معاملهگر به بازار اتخاذ میشود:
-
مزایای دستور حد ضرر
- استاپ لاس کامل
- استاپ لاس محدود/جزئی
- استاپ لاس متغیر
انواع استراتژیهای حد ضرر در والکس
اکنون که با مفهوم اولیه استاپ لاس آشنا شدید، بیایید به تکنیکهای مختلف معاملاتی آن بپردازیم. همانطور که در بالا گفته شد در مجموع سه نوع سفارش حد ضرر وجود دارد:
استاپ لاس کامل
تصور کنید شما یک بیتکوین در صرافی والکس خریدهاید، اما نگرانید که فردا (هر زمان دیگر) قیمت آن به زیر نرخ کنونی برسد؛ بنابراین استاپ لاس خود را تنظیم و به صرافی اعلام میکنید زمانی که قیمت به زیر مقدار فعلی رسید، به طور خودکار آن را بفروشد. پس با تعیین حد ضرر در والکس، حتی با ریزش ناگهانی بازار دارایی شما نقد میشود و دیگر متحمل ضررهای سنگین نخواهید شد. در اینجا تصمیمگیری برای استاپ لاس کامل، یک استراتژی مفید و درست از طرف شما بوده است.
حالا یک شرایط خاص را تصور کنید: زمانی که قیمت پس از یک ریزش مقطعی، بلافاصله افزایشی شدید را تجربه میکند. مانند اتفاقی که حداقل بارها در بازار آلتکوینها مشاهده کردیم، اما اجازه دهید کماکان این مثال را با بیتکوین ادامه دهیم. در این شرایط ریزش اولیه بیتکوین موجب فعالشدن استاپ لاس و فروش BTC میشود. بلافاصله رشد شدید بازار باعث جاماندن معاملهگر شده و شما در این حالت برای داشتن سرمایه قبلی خود، مجبور به خرید بیتکوین در قیمتی بالاتر هستید. پس اینجا دیگر استراتژی استاپ لاس کامل، مؤثر واقع نشده است.
استاپ لاس محدود/جزئی
نوع دوم استراتژی حد ضرر، استاپ لاس محدود یا جزئی است. در این روش شما تنها بخشی از دارایی خود را در صورت کاهش قیمت میفروشید. اینکه چه بخشی از داراییتان را باید در استاپ لاس قرار دهید کاملاً به تحلیل و نگرش شما از آینده بازار بستگی دارد.
در این روش دارایی فروش رفته، جبرانگر ضرر ناشی از ریزش بازار و دارایی باقیمانده هم تضمینکننده سود حاصل از رشد مجدد بازار است؛ بنابراین استاپ لاس محدود، در شرایط پرنوسان که در آن روند بازار قابل پیشبینی نیست، یک انتخاب مؤثرتر نسبت به سایر روشها است.
استاپ لاس متغیر
در استاپ لاس متغیر، معاملهگر حد ضرر خود را همراه با حرکت قیمت تغییر میدهد. (برای مثال میتوان بهازای هر ۵ درصد رشد قیمت، حد ضرر را ۵ درصد بالاتر برد). توجه داشته باشید که حد ضرر متغیر فقط در جهت معامله باید حرکت کند؛ بنابراین اگر قیمت ارزی که خریدهاید شروع به ریزش کرد، نباید حد ضرر را جابهجا کنید. بهعنوانمثال فرض کنید بیتکوین را در قیمت ۳۵ هزار دلار خریدهاید و حد ضرر اولیه را روی ۳۲ هزار دلار قرار میدهد. سپس با افزایش قیمت تا ۳۸ هزار دلار، حد ضرر را بالا برده و روی ۳۵ هزار دلار میگذارید. در ادامه با رشد مجدد قیمت تا ۴۲ هزار دلار، این بار حد ضرر را روی ۳۸ هزار دلار قرار میدهید. این روند جابهجا کردن حد ضرر تا زمانی که به حد سود خود برسید و از معامله خارج شوید ادامه پیدا میکند.
انواع دستورات و شرایط اجرا
انواع دستورهای زیر در ترمینال تجاری IFC Markets اجرا می شوند: بازار، در حال انتظار، متصل، OCO و دستورهای فعال کننده. حالت حد ضرر متحرک به سرور وصل است یعنی اگر ترمینال مشتری به اینترنت وصل نباشد، این حالت عمل می کند.
معلومات تان را پیش از معامله بسنجید
دستور بازار (Market Order)
دستور بازار، همان دستور مشتری برای خرید یا فروش یک ابزار مالی در قیمت جاری بازار است. در این شیوه، تراکنش بلافاصله از طریق پلت فرم تجاری انجام می شود و قیمت نیز توسط کارگزار در پنجرۀ دستور بازار و یا از طریق تلفن ارائه و نمایش داده می شوند.
مشتری در پنجرۀ دستور بازار می تواند حداکثر انحراف قیمت مجاز اجرای دستور از قیمت خواسته شده را تنظیم کند. در مواقعی که تغییر قیمت شدیدی رخ دهد یا اینکه تاخیری در شبکه ایجاد شود، باز کردن یک پوزیشن معاملاتی به طرق زیر میسر است:
- اگر قیمت جاری بازار از انحراف تعیین شده بالاتر باشد، به مشتری یک قیمت بازار جدید داده خواهد شد. در این حالت، مشتری می تواند قیمت جدید برای دستوری که باید اجرا شود را بپذیرد.
- اگر قیمت جاری بازار درون انحراف تعیین شده باقی بماند، پوزیشن در این قیمت بازار باز خواهد شد.
دستور در حال انتظار (Pending Order)
دستور در حال انتظار، دستور مشتری برای باز کردن یک پوزیشن معاملاتی در قیمت متفاوت با قیمت جاری بازار است.
انواع دستورهای در حال انتظار:
- Sell Limit - یک دستور فروش در قیمتی بالاتر از قیمت جاری بازار
- Buy Limit - یک دستور خرید در قیمتی پایین تر از قیمت جاری بازار
- Sell Stop - یک دستور فروش در قیمتی پایین تر از قیمت جاری بازار
- Buy Stop - یک دستور خرید در قیمتی بالاتر از قیمت جاری بازار
هنگامی که قیمت بازار به قیمتی برسد که در دستور تنظیم شده است، دستور خرید یا فروش اجرا می شود. دستورهای "فروش حد(Sell Limit)" یا "خرید حد(Buy Limit)" در قیمت یا در یک قیمت بهتری اجرا می شوند که توسط مشتری تنظیم شده است. دستورهای "فروش ایست(Sell Stop)" یا "خرید ایست(Buy Stop)" در قیمتی اجرا می شوند که توسط مشتری تنظیم شده است مگر در مواقعی که شکاف قیمتی (Gap) رخ دهد که در آن صورت دستور ممکن است در اولین قیمتی که در بازار قابل دسترس باشد اجرا گردد.
دستورهای حد و ایست متصل (Linked Limit and Stop Orders)
دو نوع اصلی از دستورهای متصل به یک پوزیشن باز یا یک دستور در حال انتظار وجود دارند که عبارتند از "توقف ضرر" و "گرفتن سود":
- دستور "توقف ضرر" (Stop loss - S/T) به این منظور طراحی شده است که بتواند ضررهای احتمالی را متوقف کند و در قیمتی بدتر از قیمتی که پوزیشن در آن باز شده است یا قیمتی که برای اجرای دستور در حال انتظار تعیین شده است، تنظیم می شود.
- "گرفتن سود" (Take Profit - T/P) برای بستن یک پوزیشن پس از رسیدن به سطح سودی معین طراحی شده است و در قیمتی بهتر از قیمتی که پوزیشن در آن باز شده است یا قیمتی که برای اجرای دستور در حال انتظار تعیین شده است، تنظیم می شود.
هرگاه قیمت به سطحی که در یک دستور متصل "توقف ضرر" یا "گرفتن سود" تعیین شده است برسد، پوزیشن بطور خودکار بسته می شود.
دستورهای متصل "توقف ضرر" یا "گرفتن سود" پس از بسته شدن پوزیشن یا لغو دستور در حال انتظار، بطور خودبخود حذف می شوند.
دستور "گرفتن سود" در قیمت و یا در قیمتی بهتر که توسط مشتری تعیین شده است، اجرا می شود.
دستور "حد ضرر" در قیمتی که توسط مشتری تعیین شده است اجرا می شود به غیر از مواردی که شکاف قیمتی (gap) رخ می دهد که در آن صورت دستور ممکن است در اولین قیمتی که در بازار در دسترس قرار گیرد اجرا گردد.
OCO - یکی دیگری را لغو می کند (فقط در پلت فرم تجاری NetTradeX)
دستور OCO ترکیبی است از دو دستور در حال انتظار که برای باز کردن یک پوزیشن معاملاتی در قیمتی متفاوت با قیمت جاری بازار تنظیم می شود. اگر یکی از دو دستور اجرا شود، دستور دیگر بطور خودبخود حذف می گردد.
ضوابط و شرایط مربوط به اجرای "دستور در حال انتظار" در مورد دستورهای OCO نیز صدق پیدا می کنند.
دستور فعال شده (در پلتفرم های معاملاتی NetTradeX و MetaTrader 5)
دستور فعال شده یک دستور در حال انتظار است که هرگاه قیمت به سطح فعالسازی برسد ثبت می شود. سیاست اجرای دستور در حال انتظار برای دستورهای فعال شده نیز بکار برده می شوند. در پلتفرم MetaTrader 5 دستورهای فعال شده، Buy Stop Limit و Sell Stop Limit نامیده می شوند.
حالت Trailing Stop (حالت حد ضرر متحرک)
حالت "حد ضرر متحرک" مکانیزم جابجایی خودکار یک دستور "توقف ضرر" (S/T) متصل را طبق قانون ذیل در برمی گیرد: اگر سود یک معامله بیشتر از فاصلۀ ثابت تنظیم شده شود، دستور "توقف ضرر" به همان سطحی حرکت می کند که در آن اختلاف بین قیمت جاری بازار و قیمت دستور برابر با این فاصله است.
اگر از ابتدا دستور "توقف ضرر" (S/T) تنظیم نشده باشد، اما حالت "حد ضرر متحرک" تنظیم شده باشد، در آن صورت هرگاه سود برابر با فاصلۀ تعیین شده در حالت "حد ضرر متحرک" شود، دستور "توقف ضرر" بطور خودکار در قیمت باز شدن پوزیشن معاملاتی تنظیم می شود.
حالت "حد ضرر متحرک" در پلت فرم تجاری نت ترید ایکس (NetTradeX)، وصل به سرور است. به این ترتیب حتی اگر مشتری پلت فرم را ببندد یا اتصال آن را به اینترنت قطع کند، حالت "حد ضرر متحرک" همچنان فعال باقی خواهد ماند.
آموزش نحوه کار با متاتریدر 4 به زبان ساده برای مبتدیان
پیشتر با نرم افزار متاتریدر و مخصوصا با نسخه های 4 و 5 این نرم افزار آشنا شدیم، و مزایا و معایب آن را برای شما بیان کردیم، همچنین لینک دانلود متاتریدر 4 و 5 را نیز در اختیار شما قرار دادیم. علاوه بر آن نسخه فارسی نرم افزار متاتریدر، با نام مفید تریدر را نیز مزایای دستور حد ضرر در مقاله ای جداگانه معرفی نموده ایم. در این مقاله، قصد داریم تا نحوه کار با نرم افزار متاتریدر 4 را به شما آموزش دهیم، تا بتوانید آشنایی بیشتری با این نرم افزار به دست بیاورید.
- 1. متاتریدر 4
- 2. آموزش نصب متاتریدر 4
- 3. نحوه کار با متاتریدر 4
- 3.1. انواع نمودارهای متاتریدر و نحوه کار با آن ها
- 3.1.1. نمودار خطی و نحوه کار با آن در متاتریدر
- 3.1.2. نمودار میله ای
- 3.1.3. نمودار کندل استیکی و نحوه کار با آن در متاتریدر
- 3.2.1. دستور معامله در قیمتهای فعلی بازار یا Market Order
- 3.2.2. دستور پندینگ یا Pending Order
- 3.2.3. دستور حد ضرر یا Stop Loss
- 3.2.4. دستور حد سود یا Take Profit
- 3.2.5. حد ضرر متحرک یا Trailing Stop
- 4.1. باز کردن معاملات جدید در متاتریدر
- 4.2. نحوه بستن معامله در کار با متاتریدر
متاتریدر 4
نرم افزار تحلیل تکنیکال متاتریدر (MetaTrader) و آخرین نسخه های آن یعنی نسخه های چهارم و پنجم، یکی از معروف ترین پلتفرم های تجاری امروزه است که برای انجام معاملات در بازارهای فارکس و CFD به کار می رود. ده ها هزار معامله گر بر سادگی و راحتی کار با این پلتفرم تاکید می کنند.
در MetaTrader 4 زبان برنامه نویسی MetaQuotes Language 4 می باشد. با کمک آن معامله گران می توانند اندیکاتورها و اکسپرت های خود را ایجاد کنند و با استفاده از مزایای دستور حد ضرر آزمایش گر استراتژی می توانند استراتژی خود را بر اساس داده های تاریخی آزمایش کنند.
سکوی تجاری MetaTrader 4 دارای تمام امکانات و خصوصیات لازم برای تجارت است. معامله گران امکان استفاده از ابزار خطی و ترسیمی و اندیکاتورها و دریافت اخبار و مشاهده نمودارها و نوسانات واقعی قیمت ها را دارند. در MetaTrader 4 شما می توانید با نمودارهای متعددی با تنظیمات و اندیکاتورهای گوناگون کار کنید (مثلا نمودارهای شمعی، میله ای، خطی).
هرکدام از بروکرهای بازار ارز و بازار فارکس یا الیمپ ترید با فراهم کردن نسخه خاص این نرم افزار برای مشتریان خود می کوشند تا سهم بیشتری از این بازار پر رقابت را در اختیار بگیرند.
از آن جایی که نسخه های مختلف این نرم افزار ارائه شده توسط شرکت ها و بروکرهای مختلف دارای تفاوت های جزیی (و البته گاهی مهم و اساسی) هستند٬ انتخاب یک نسخه خوب از این نرم افزار که توسط یک بروکر مجاز و با سابقه ارائه شده باشد یکی از اصول و نیازهای اولیه ورود در بازار فارکس و سی اف دی ها می باشد.
البته باید در نظر داشت که بسیاری از بروکرها هم هستند که هیچ نسخه ای از این نرم افزار ارائه نکرده اند و تمامی نیازهای تجاری مشتریان را به صورت آنلاین بر روی سایت خود عرضه می کنند.
آموزش نصب متاتریدر 4
- ابتدا نرم افزار MetaTrader 4 را دانلود نمایید. (لینک دانلود متاتریدر 4 و 5 را پیشتر در اختیار شما قرار داده ایم.)
- سپس فایل نصبی را در محیط ویندوز باز کرده و کلید Run را فشار دهید.
- زبان نصب را انتخاب نموده و سپس بر روی Next کلیک نمایید.
- مراحل نصب را همانند سایر نرم افزارهای ویندوزی تا انتها به پایان برسانید، سپس متاتریدر را باز کنید.
- فرم ثبت اطلاعات کاربری را پر کرده و بروی Next کلیک کنید تا یک حساب آزمایشی (حساب دمو) بسازید.
- اطلاعات حساب دمو خود را بر روی یک کاغذ بنویسید و سپس با آن اطلاعات در متاتریدر لاگین کنید.
- تبریک می گوییم! شما هم اکنون MetaTrader 4 را با موفقیت نصب کردید. حالا به آموزش کار با این نرم افزار می پردازیم.
نحوه کار با متاتریدر 4
انواع نمودارهای متاتریدر و نحوه کار با آن ها
نمودارها به شما امکان می دهد قیمت ابزارهای بازار را ردیابی کنید و این داده ها را با استفاده از اندیکاتورها و اکسپرت ها تجزیه و تحلیل نمایید. در MetaTrader سه نوع مختلف نمودار وجود دارد:
- نمودار خطی (Line Chart)
- نمودار میله ای (Bar Chart)
- نمودار کندل استیکی (Candlestick Chart)
نمودار خطی و نحوه کار با آن در متاتریدر
نمودار خطی قیمت بسته شدن در هر تایم فریم را نشان می دهد؛ قیمت ها با خطوط مستقیم متصل می شوند. شما می توانید تایم فریم معامله را در دقیقه، ساعت یا روز تنظیم کنید. برای باز کردن یک نمودار خطی، یکی از موارد زیر را انجام دهید:
- Alt + 3 را فشار دهید.
- Line Chart را در منوی Charts انتخاب کنید.
- نمودار خطی را از پنجره Chart Setup2 باز کنید.
نمودار میله ای
نمودار میله ای نشان دهنده هر بازه زمانی تجاری به عنوان یک میله عمودی است. یک میله اطلاعات زیر را نشان می دهد:
- حداکثر قیمت – بالای میله
- حداقل قیمت – پایین میله
- قیمت باز شدن – خط افقی به سمت چپ میله
- قیمت بسته شدن – خط افقی به سمت راست میله
برای باز کردن یک نمودار میله ای، یکی از موارد زیر را انجام دهید:
- Alt + 1 را فشار دهید.
- نوار Bar Chart را در منوی Charts انتخاب کنید.
- نمودار میله را از پنجره Chart Setup باز کنید.
نمودار کندل استیکی و نحوه کار با آن در متاتریدر
نمودار کندل استیکی اطلاعات بیشتری نسبت به نمودارهای میله ارائه می دهد. آن ها نشان دهنده عرضه و تقاضا هستند و منعکس کننده تعادل میان خرس ها و گاوهای بازار هستند. کندل استیک شامل موارد زیر است:
- یک بدنه مستطیلی اصلی: نشان دهنده قیمت باز و بسته شدن
- یک خط بالا: نشان دهنده بالاترین قیمت
- یک خط پایین: نشان دهنده پایین ترین قیمت
رنگ بدنه کندل اطلاعات بیشتری را فراهم می کند:
- بدنه کندل وقتی قیمت پایانی بالاتر از قیمت باز شدن است، پر نمی شود.
- بدنه کندل وقتی قیمت پایانی پایین تر از قیمت باز است، پر می شود.
برای باز کردن یک نمودار کندل استیک، یکی از موارد زیر را انجام دهید:
- Alt + 2 را فشار دهید.
- Candlestick Chart را در منوی نمودار انتخاب کنید.
انواع دستورات معاملاتی در متاتریدر
متاتریدر به معامله گران اجازه می دهد تا درخواست اجرای دستور معاملاتی را به کارگزار ارسال کنند. علاوه بر این، معامله گر می تواند به کمک متاتریدر موقعیت ها یا همان دستورات معاملاتی را مدیریت و کنترل کند. برای مدیریت و کنترل موقعیت های معاملاتی از دستورات متنوعی استفاده می شود که در ادامه با جزئیات بیشتری آن ها را بررسی می کنیم.
دستور معامله در قیمتهای فعلی بازار یا Market Order
اگر می خواهید معامله ای را از نرخ های فعلی بازار انجام دهید، باید از دستور Market Order استفاده کنید. اجرای این دستور باعث می شود تا معامله گر سریعا از قیمت های آنی بازار وارد معامله شود. این دستور باعث می شود تا معامله گر از قیمت ASK وارد معامله خرید و از قیمت BID وارد معامله فروش شود. شما می توانید دستورات حد ضرر (Stop Loss یا SL) و حد سود (Take Profit یا TP) را هم به این دستور ضمیمه کنید.
دستور پندینگ یا Pending Order
اگر می خواهید از سطوح قیمتی خاص و مشخصی وارد بازار شوید، باید از دستور پندینگ استفاده کنید. به طور مثال اگر قیمت فعلی یورو در برابر دلار آمریکا ۱٫۱۳۰۰ است و شما میخواهید از ۱٫۱۲۵۰ وارد معامله خرید شوید، باید دستور پندینگ ایجاد کنید. این دستور پندینگ کارگزار را متعهد می کند که با رسیدن قیمت ها به ۱٫۱۲۵۰ دلار، دستور معاملاتی شما را اجرا کند. دستور پندینگ به شما کمک می کند تا از مزایای دستور حد ضرر مزایای دستور حد ضرر قیمت های از پیش تعریف شده و در آینده (نه در زمان حال) وارد معامله شوید. دستور پندینگ چهار نوع دارد:
- Buy Limit: قیمت فعلی بازار بالاتر از قیمتی است که شما میخواهید وارد بازار شوید. به همین دلیل دستور پندینگ ایجاد شده از نوع Buy Limit خواهد بود. این دستور برای خرید از سطوح حمایتی مناسب است. به عبارت دیگر دستور بای لیمیت دستوری است که سفارش خرید در قیمتی پایین تر از قیمت جاری بازار گذاشته می شود. این دستور زمانی استفاده می شود که معامله گر آغاز روند صعودی را پایین تر از قیمت فعلی بازار پیش بینی می کند.
- Buy Stop: قیمت فعلی و آنی بازار پایین تر از قیمتی است که شما می خواهید وارد معامله خرید شوید. این دستور برای خرید از شکست مقاومتها مناسب است. به عبارت دیگر دستور بای استاپ دستوری است که سفارش خرید را در قیمتی بالاتر از قیمت جاری بازار قرار می دهد. این دستور زمانی استفاده می شود که معامله گر آغاز روند صعودی را بالاتر از قیمت فعلی بازار، پیش بینی می کند.
- Sell Limit: شرایطی که می خواهید وارد معامله فروش شوید، اما قیمت های فعلی خیلی پایین تر از قیمت مورد نظر شما هستند. دستور Sell Limit برای فروش از مقاومت های پیش روی بازار مناسب است. به عبارت دیگر دستور سل لیمیت دستوری است که سفارش فروش در قیمتی بالاتر از قیمت جاری بازار گذاشته می شود. این دستور زمانی استفاده می شود که معامله گر آغاز روند نزولی را بالاتر از قیمت فعلی بازار پیش بینی می کند.
- Sell Stop: فرض کنید حمایت قوی در بازار وجود دارد که از نظر شما با شکست نزولی آن، بازار به شدت سقوط خواهد کرد. در واقع شکست حمایت فرصت معاملاتی خوبی را ایجاد می کند. اما در حال حاضر قیمت های فعلی بالاتر از حمایت قرار دارند. پس شما یک دستور پندینگ از نوع Sell Stop ایجاد می کنید، تا با شکسته شدن حمایت، وارد معامله فروش شوید. به عبارت دیگر دستور سل استاپ دستوری است که سفارش فروش را در قیمتی پایین تر از قیمت جاری بازار قرار می دهد. این دستور زمانی استفاده می شود که معامله گر آغاز روند نزولی را پایین تر از قیمت فعلی بازار، پیش بینی می کند.
دستور حد ضرر یا Stop Loss
دستور حد ضرر به معامله گر کمک می کند تا زیان های ناشی از معامله را محدود کند. اگر قیمت ها بر عکس پیش بینی معامله گر حرکت کنند، این دستور سریعا باعث بسته شدن معامله خواهد شد. دستور حد ضرر به دستورات Market Order و Pending Order ضمیمه می شوند. اگر دستور معاملاتی خرید باشد، دستور حد ضرر بر اساس قیمت BID فعال خواهد شد. اگر دستور معاملاتی فروش باشد، دستور حد ضرر آن بر اساس قیمت ASK فعال خواهد شد.
دستور حد سود یا Take Profit
با رسیدن بازدهی معاملات به حد مشخصی، دستور حد سود فعال می شود و معامله بسته می شود. فعال شدن دستور حد سود هم مانند دستور حد ضرر موجب پایان معامله می گردد. دستور حد سود معامله خرید معمولا بر اساس قیمت BID تعیین می شود و دستور حد سود معامله فروش هم بر اساس قیمت ASK مشخص می شود.
دستورات حد سود و حد ضرر به تنهایی قابل اجرا نیستند. این دستورات ضمیمه دستورات اصلی هستند. دستورات اصلی، معامله از قیمت های فعلی بازار و معامله پندینگ است. دستورات حد ضرر و حد سود تنها زمانی اجرا خواهند شد که معامله باز باشد. یعنی شما می توانید برای دستورات پندینگ حد ضرر و حد سود تعیین کنید، اما زمانی این دستورات اجرا خواهند شد که دستور پندینگ عمل کند و معامله باز شود. دستورات حد ضرر و حد سودی که برای معامله پندینگ تعریف شده اند، با تغییر دادن محل معامله پندینگ به طور خودکار تغییر می کنند.
حد ضرر متحرک یا Trailing Stop
دستور حد ضرر برای زمانی است که بازار در جهت خلاف تحلیل ها حرکت کند و موجب زیان معامله گر شود. دستور حد ضرر به معامله گر کمک می کند تا زیان های احتمالی را کنترل کند. نوع دیگری از دستور حد ضرر وجود دارد که می تواند زیان معامله را به تدریج کم کند و در نهایت به سطح سر به سر معامله برساند.
فرض کنید وارد معامله خرید شده اید و دستور حد ضرر شما هم ۵۰ پیپ است. اگر قیمت کاهش یابد شما حداکثر با ۵۰ پیپ زیان از بازار خارج خواهید شد. اما اگر قیمت افزایش یابد، حد ضرر هم همراه با آن به سطوح بالاتری انتقال می یابد و در نهایت حد ضرر به محل سر به سر یا همان محل ورود به معامله می رسد. در این صورت ریسک معامله خرید از بین می رود، چرا که با فعال شدن دستور حد ضرر، معامله بدون زیان بسته خواهد شد.
دستور حد ضرر متحرک ابزار مفیدی برای معامله گر جهت کاهش تدریجی ریسک معامله است. با این حال بایستی توجه داشته باشید که این دستور با دستور حد ضرر یک تفاوت اساسی دارد. دستور حد ضرر ثابت، در سرور متاتریدر ثبت می شود. به همین دلیل اگر شما متاتریدر را در سیستم خود ببندید، باز هم دستور حد ضرر فعال خواهد بود. اما دستور حد ضرر متحرک تنها در بخش کلاینت متاتریدر تعریف و اجرا می شود. یعنی اگر نرم افزار متاتریدر را ببندید، دستور حد ضرر متحرک هم غیر فعال خواهد شد.
نحوه کار با متاتریدر در باز و بسته کردن معاملات
برای شروع معامله، شما باید یک موقعیت معاملاتی را در یکی از ابزارهای معاملاتی بازار باز کنید. دو راه برای انجام این کار وجود دارد:
- ایجاد یک Market Order: این مورد بلافاصله معامله را اجرا می کند.
- ایجاد یک Pending Order یا سفارش در حال انتظار: در این مورد فقط وقتی قیمت به محدوه مورد نظر شما رسید معامله را اجرا می کند.
باز کردن معاملات جدید در متاتریدر
برای اخذ موقعیت معاملاتی جدید، می بایست یک سفارش جدید ارسال کنید. برای انجام این کار چند راه زیر وجود دارد:
- New Order را از منوی Tools انتخاب کنید.
- F9 را فشار دهید.
- روی نماد مورد نظر خود در پنجره Market Watch دو بار کلیک کنید.
- New Order را از منوی زمینه پنجره Market Watch انتخاب کنید.
- New Order را از منوی زمینه برگه Trader در پنجره Terminal انتخاب کنید.
- دکمه New Order را در نوار ابزار استاندارد فشار دهید.
پنجره Order پارامترهای زیر را نشان می دهد.
پارامتر توضیح اختیاری/اجباری Symbol ابزاری که می خواهید معامله کنید. اجباری Volume مقدار حجمی که می خواهید معامله کنید. اجباری Stop Loss قیمت بسته شدن معامله اگر در حال ضرر کردن هستید. توجه داشته باشید که این قیمت Bid برای موقعیت های خرید و قیمت Ask برای موقعیت های فروش است. مقدار 0 نشان می دهد حد ضرری وجود ندارد. اختیاری Take Profit قیمت بسته شدن معامله اگر در حال کسب سود هستید. توجه داشته باشید که این قیمت Bid برای موقعیت های خرید و قیمت Ask برای موقعیت های فروش است. مقدار 0 نشان می دهد بدون حد سود می باشد. اختیاری Comment متن تا 25 کاراکتر شما نمیتوانید این مورد را بعد از ارسال سفارش تغییر دهید یا بازنویسی کنید. اختیاری Type این مورد را به Instant Execution تنظیم کنید. اجباری پس از وارد کردن تمام پارامترها، یکی از موارد زیر را انجام دهید:
- دکمه “Buy” را فشار دهید تا یک موقعیت خرید در قیمت Ask فعلی باز شود.
- دکمه “Sell” را فشار دهید تا موقعیت فروش را در قیمت Bid فعلی باز کنید.
توجه داشته باشید که تجارت اطلاعات فقط در نمودارها نمایش داده می شود اگر گزینه ‘Show the trade levels’ را فعال کرده اید.
نحوه بستن معامله در کار با متاتریدر
برای کسب سود یا زیان خود، باید موقعیت معامله خود را ببندید. این امر می تواند در موارد زیر رخ دهد:
- به طور خودکار و با رسیدن به حد سود یا حد ضرر بسته شده باشد.
- هنگامی که موقعیت معامله خود را به صورت دستی می بندید. (با راست کلیک کردن بر روی معامله و انتخاب Close Trade یا کلیک برروی علامت ضربدر کنار معامله در پنجره Trade در Terminal)
در همه این موارد، اطلاعات مربوط به وضعیت معامله بسته شما در تب Account History پنجره Terminal ظاهر می شود.
همه چیز درباره ویتامین آ؛ منابع، نحوه مصرف، عوارض و مزایا
پزشکان و متخصصان تغذیه همواره بر اهمیت مصرف ویتامین آ به میزان کافی تأکید داشته و این مادۀ مغذی را برای سلامتی بسیار ضروری میدانند. کمبود ویتامین آ یک تهدید بسیار جدی برای سلامتی خواهد بود و میتواند شرایط خطرناکی را برای بدن رقم بزند. به همین بهانه، در ادامۀ این مطلب از مطالب پزشکی سایت سیب قصد داریم مروری داشته باشیم بر ویتامین آ، چگونگی تأثیر آن بر سلامت بدن، همچنین علائم و عوارض کمبود، بهترین منابع و روش مصرف ویتامین آ. با ما همراه باشید.
ویتامین a چیست؟
پیش از بررسی اطلاعات دیگر درمورد این ویتامین بهتر است همین ابتدا ببینیم که اصلاً ویتامین a چیست. ویتامین آ یکی از ویتامینهای محلول در چربی است که از مواد مغذی محلول در چربی رتینول، رتینال و استات رتینیل تشکیل شده است. دو نوع مختلف ویتامین آ در مواد غذایی زیادی یافت میشود:
- ویتامین آ پیشساخته که به شکل رتینول و استات رتینال در مواد غذایی حیوانی مثل لبنیات، جگر گاو و ماهیها یافت میشود؛
- کاروتنوئیدها نوع دوم ویتامین آ هستند که در گیاهان و روغنها موجود بوده و پیشساز ویتامین آ به حساب میآیند.
بدن انسان برای مصرف ویتامین A باید هر دو نوع آن مزایای دستور حد ضرر را به نوع فعال ویتامین آ، رتینال و رتینوئیک اسید، تبدیل کند.
همان طور که گفته شد، ویتامین آ یک ویتامین محلول در چربی است و به همین دلیل مقدار مازاد بر نیاز آن در کبد به شکل استات رتینیل ذخیره میشود. بنابراین، حتماً باید با آگاهی نسبت به نحوۀ مصرف ویتامین آ (در بخشهای بعدی به آن خواهیم پرداخت) به سراغ مکملهای حاوی این ویتامین بروید.
مزایا ویتامین آ برای سلامتی
جذب منظم ویتامین آ برای سلامت بدن، رشد سلولها، عملکرد سیستم ایمنی، رشد و سلامت جنین و تقویت بینایی از اهمیت بالایی برخوردار است. اما علاوه بر اینها، از دیگر مزایا ویتامین A میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
پیشگیری از شبکوری و ضعیفشدن بینایی بر اثر بالارفتن سن
شاید یکی از شناختهشدهترین مزایای ویتامین A برای سلامتی نقش آن در بهبود بینایی باشد. وجود ویتامین آ برای تبدیل نور تابیدهشده به چشمها به سیگنالی که قابل ارسال به مغز باشد ضروری بوده و در واقع یکی از نخستین علائم کمبود ویتامین آ کاهش بینایی فرد در نور کم است که بهعنوان شبکوری شناخته میشود.
بیماری تباهی لکه زرد نیز یکی دیگر از مواردی است که میتواند سبب کوررنگی و نابینایی شود که با مصرف کافی ویتامین A قابل پیشگیری خواهد بود.
علاوه بر اینها، ویتامین آ در محافظت از قرنیه و ملتحمه چشم نیز نقشی اساسی دارد.
کاهش خطر ابتلا به سرطان
از دیگر مزایا ویتامین آ میتوان به نقش مؤثر این ویتامین در کاهش ریسک ابتلا به سرطان اشاره کرد. ویتامین آ یک مادۀ اساسی برای رشد سلولها به حساب میآید، به همین جهت میتواند پیدایش یا رشد سلولهای غیرطبیعی را، که عامل ایجاد سرطان هستند، کنترل کند.
بهبود سیستم ایمنی بدن
مصرف ویتامین آ رابطهای حیاتی با عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن شما دارد. این ویتامین سبب بهبود موانع مخاطی در چشم، ریهها، روده و اندامهای تناسلی شده که نقشی اساسی در جلوگیری از ورود باکتریها و سایر عوامل عفونی ایفا میکنند.
ویتامین آ همچنین در تولید و عملکرد گلبولهای سفید نیز مؤثر بوده که به پاکسازی باکتریها و سایر پاتوژنها کمک میکنند.
کاهش آکنه
آکنه یک اختلال پوستی مزمن و التهابی است که درصورت ابتلا به آن دانههای دردناک و سیاهرنگ بر روی پوست افراد ظاهر خواهد شد. با اینکه چگونگی تأثیر ویتامین آ بر روی کاهش آکنه به شکلی دقیق مشخص نیست؛ اما، این مسئله ثابت شده است که کمبود ویتامین آ میتواند شرایط را برای پیدایش آکنه بیشتر فراهم کرده و مصرف کافی این ویتامین میتواند خطر بروز آن را کاهش دهد.
بهبود سلامت استخوان
با اینکه از پروتئین، کلسیم و ویتامین D بهعنوان مواد مغذی اصلی جهت حفظ و بهبود سلامت استخوان یاد میشود؛ اما، مصرف ویتامین آ به میزان لازم نیز در این امر حیاتی خواهد بود. در واقع، افراد دچار کمبود ویتامین آ در مقایسه با افرادی که سطح ویتامین آ خون آنها طبیعی است بیشتر در خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند.
تقویت رشد و تولیدمثل
مصرف ویتامین A برای حفظ سلامت دستگاه تولیدمثل چه در زنان و چه در مردان ضروری بوده و همچنین رابطۀ مستقیمی با کیفیت رشد جنین در طول دوران بارداری دارد.
برخی مطالعات حاکی از آن هستند که، کمبود ویتامین A سبب اختلال در تولید اسپرم در مردان و همچنین کاهش کیفیت تخمکگذاری در زنان خواهد شد. در زنان باردار نیز ویتامین آ در رشد بسیاری از ارگانهای نوزاد مثل سیستم عصبی، قلب، کلیهها، چشمها، ریهها و پانکراسها نقش دارد.
بهترین منابع ویتامین آ
مصرف ویتامین A از طریق منابع غذایی بسیاری امکانپذیر بوده و دسترسی به موادی که این ویتامین در آنها وجود دارد آسان خواهد بود. نوع فعال ویتامین آ بیشتر در فراوردههای لبنی و پیشسازهای آن بیشتر در منابع گیاهی یافت میشوند. شما میتوانید با مراجعه به مطلب مواد غذایی حاوی ویتامین A با بهترین منابع این ویتامین آشنا شوید.
کمبود ویتامین A
فقر و کمبود ویتامین آ در بدن نه تنها ما را از مزایای این ویتامین برای سلامتی محروم خواهد ساخت بلکه میتواند بدن را دچار بیماری کمبود ویتامین آ کرده و عوارضی جدی را در پی داشته باشد. ازجمله عوارض و نشانههای فقر ویتامین آ عبارتاند از:
- خشکی پوست؛
- خشکی چشمها؛
- شبکوری؛
- ناباروری؛
- اختلال در رشد؛
- عفونت گلو و سینه؛
- ضعف در خوبشدن زخمها؛
- آکنه.
طریقه مصرف قرص ویتامین a
بهطور متوسط مقدار 900 و 700 میلیگرم روزانه ویتامین آ به ترتیب برای مردان و زنان توصیه شده است. این مقدار از این ویتامین بهراحتی میتواند از منابع طبیعی تهیه شود؛ اما، اگر افراد به هر دلیلی قادر به خوردن منابع غذایی حاوی آن نیستند، میتوانند به سراغ مکمل و قرص ویتامین آ بروند. در این میان سؤالات متعددی برای افراد مختلف پیش میآید، برای مثال قرص ویتامین a را چند روز یکبار بخوریم، نحوه مصرف ویتامین a 50000 چگونه است و اینکه بهترین زمان مصرف قرص ویتامین آ چیست.
قرص ویتامین a را چند روز یکبار بخوریم؟
برای اینکه بدانید قرص ویتامین a را چند روز یکبار بخوریم، باید به دوز آن قرص توجه کنید. در بازار مکملهای مختلفی از ویتامین آ موجود است که هرکدام در مقادیر و دوز متفاوتی عرضه میشوند. همچنین نوع نیاز بدن شما به ویتامین آ خصوصاً در دوران کودکی تعیینکنندۀ میزان ویتامین آ موردنیاز شماست. بنابراین برای مصرف مکملهای این ویتامین با پزشک خود مشورت کنید.
نحوه مصرف ویتامین A 50000
ویتامین A 50000 تقریباً بالاترین دوز مکمل این ویتامین است که در بازار در دسترس است. مصرف این قرص باتوجهبه نوع نیاز شما متفاوت خواهد بود، برای مثال افرادی که کمبود شدید دارند باید بیشتر مصرف کنند؛ اما، درکل هر دو یا سه هفته یک بار مصرف میشود.
هنگام مصرف ویتامین آ بسیار مهم است که دوز مصرف شده از 10 هزار IU یا 3 هزار میلیگرم بیشتر نشود؛ چراکه استفاده زیاد از ویتامین A عوارضی جدی را در پی خواهد داشت.
عوارض ویتامین آ
همان طور که گفته شد، بهدلیل محلولبودن در چربی، ویتامین آ در کبد ذخیره شده و امکان دفع آن در بدن وجود ندارد؛ از همین رو مصرف زیاد ویتامین A میتواند مسمومیت را در پی داشته باشد و عوارض ویتامین آ در این حالت میتواند حتی تهدیدکننده زندگی باشد. با اینکه این مسمومیت بیشتر در اثر مصرف مکمل و قرص ویتامین آ صورت میگیرد؛ اما، برخی منابع غذایی ویتامین آ نیز باعث مسمومیت میشوند. البته، اشاره به این مسئله بسیار حائز اهمیت است که دریافت پیشساز ویتامین A از مواد غذایی نسبت به دریافت نوع فعال آن کمتر خطر مسمومیت را به همراه خواهد داشت.
ازجمله نشانهها و عوارض مسمومیت با ویتامین A میتوان به تهوع، سرگیجه، سردرد، درد و حتی مرگ اشاره کرد.
سخن پایانی درمورد ویتامین آ
ویتامین آ یک ویتامین محلول در چربی است که نقشی بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا میکند. این ویتامین هم از منابع غذایی و هم از طریق مکملها قابلمصرف خواهد بود. مصرف ویتامین A به میزان توصیهشده فواید بسیاری برای سلامتی خواهد داشت و کمبود آن میتواند بسیار برای بدن مضر باشد. البته، اور دوز ویتامین آ نیز همانند کمبود ویتامین آ میتواند عوارضی بسیار جدی را برای بدن به همراه داشته باشد.
- 3.1. انواع نمودارهای متاتریدر و نحوه کار با آن ها
دیدگاه شما