قوانین حد ضرر چیست؟

قوانین حد ضرر چیست؟

تـهران،خیابان مطهری،خیابان فجر،روبه‌روی بیمارستان جم کـوچه مـدائن،پلاک20،ساختمـان پزشکان مـاهـان،واحـد10

کمردرد ناشی از بلند کردن اجسام سنگین چگونه درمان میشود؟

بلند کردن اجسام سنگین یکی از متداول‌ترین عوامل کمردرد است. بلند کردن اجسام سنگین به روش نادرست، فشار بیشتری بر کمر وارد می‌کند و می‌تواند به آسانی باعث پارگی عضله شده، به بافت آسیب برساند یا در موارد شدید، منجر به شکستگی‌های خفیف شود. هنگام بلند کردن اجسام سنگین، باید زانو نیز همراه با کمر بکار گرفته شود، بطور ایده‌آل بهتر است از فرد دیگری کمک بگیرید. امروزه روی اجسام سنگین برچسبی حاوی وزن آن قرار می‌گیرد و مشخص می‌کند که آن جسم، جزو اجسام سنگین به حساب می‌آید. این برچسب‌ها را نادیده نگیرید، آنها با بیان اینکه این اجسام سنگین هستند و شما برای بلند کردن آنها به کمک نیاز دارید، جهت جلوگیری از آسیب طراحی شده‌اند. بطور معمول در برخی از کارگاه‌ها نکات راهنمایی‌ جهت بلند کردن صحیح اجسام سنگین، یافت می‌شود.

هدف اصلی درمان رگ به رگ شدن یا کشیدگی عضله در کمر، به دلیل بلند کردن اجسام سنگین، کاهش درد و بهبود حرکت در صورت محدود شدن، است. گزینه‌های درمانی جهت رگ به رگ شدن کمر می‌تواند شامل استراحت، درمان با پد سرد و گرم، داورهای مسکن، ورزش و در برخی موارد بسیار شدید، جراحی است.

نحوه‌ی درست بلند کردن و زمین گذاشتن اجسام سنگین

بلند کردن اجسام سنگین

هنگامی که تلاش می‌کنید اجسام سنگین را به روش صحیح بلند کنید، در نظر گرفتن نکاتی که در زیر بیان شده، ضروری است:

• مطمئن شوید که پاهای شما تقریباً به اندازه عرض شانه از هم فاصله داشته باشد
• کمر را صاف نگه داشته و عضلات شکم را سفت کنید
• زانوها را خم کرده و به سمت پایین خم شوید
• چشم‌ها را به سمت روبه‌رو متمرکز کنید
• جسم را محکم با هر دو دست بگیرید

هنگام بلند کردن اجسام، سعی کنید که جسم را نزدیک بدن نگه دارید، این کار کمک می‌کند که بلند کردن جسم تا جایی که امکان دارد، آسان‌تر شود. اطمینان حاصل کنید که در تمام مدت، کمر را صاف نگه دارید. سعی کنید که با بکار گیری نیروی پاها، جسم سنگین را بلند کنید. اگر اجسام خاصی وجود دارد که می‌دانید برای بلند کردن و حمل مطمئن، بیش از حد سنگین هستند، سعی کنید که آنها را سبک‌تر کنید. این قانون را همیشه در نظر داشته باشید که هرگز اجسامی را که ارتفاع آن از شانه‌های شما بالاتر است، بلند نکنید، زیرا جسم، مانع دید شما خواهد شد و شما و اطرافیان را در معرض آسیب قرار می‌دهد.

هنگام جابجا کردن اجسام از یک مکان به مکان دیگر، با سرعت کنترل شده حرکت کنید و از چرخش بدن خودداری کنید. به جای آن، کل بدن را بچرخانید و با گام‌های ثابت و محکم قدم بردارید. هنگام حمل اجسام، همیشه شانه‌های خود را در یک راستا با لگن قرار دهید. در صورتی که جسم بزرگی را با کمک فرد دیگری جابجا می‌کنید، مطمئن شوید که هر دو نفر از یک روش بلند کردن و حمل یکسان استفاده می‌کنید.

زمین گذاشتن اجسام سنگین

هنگامی که جسمی را به زمین می‌گذارید، باید برعکس کاری را که هنگام برداشتن جسم انجام دادید، به کار بگیرید؛ در حالی که با دقت کمر خود را صاف نگه می‌دارید و جسم در نزدیکی بدن شما قرار دارد، به آرامی با استفاده از قدرت پاها، خود را به زمین نزدیک کنید. به آرامی جسم را روی زمین بگذارید، مراقب باشید که هرگز هنگام حمل تجهیزات سنگین، عجله نکنید.

جابجا کردن اجسام سنگین

هنگامی که اجسام سنگینی را در یک وسیله نقلیه جابجا می‌کنید، لازم است که تمامی اجسام به خوبی بسته شده باشند، تا از آسیب به آنها جلوگیری شود.

علائم

علائم کمردرد ناشی از بلند کردن اجسام سنگین شامل موارد زیر می‌باشد:

درمان کمردرد ناشی از بلند کردن اجسام سنگین

ما در کشوری زندگی می‌کنیم که برای هر مشکلی دارو وجود دارد، اما هنگامی که از داروهای مسکن بدون نسخه استفاده می‌کنید، در باطن خود، می‌دانید که این دارو، تنها در مدت زمان کوتاهی درد را پنهان می‌کند. در زیر، لیستی از روش‌های درمانی تایید شده برای کمردرد ناشی از بلند کردن اجسام سنگین بیان شده است که نه تنها درد را تسکین می‌دهد، بلکه آسیب وارد شده را نیز درمان می کند.

درمان‌های اولیه برای کمردرد ناشی از بلند کردن اجسام سنگین

• استراحت: کمردرد ناشی از بلند کردن اجسام سنگین بطور معمول با اختصاص زمان برای استراحت، خودداری از انجام فعالیت‌هایی که به کمر فشار وارد می‌کند، برطرف می‌شود. اینکار ممکن است سخت به نظر برسد، اما حتی با دو روز استراحت کامل، اغلب اوقات، بدن، زمان لازم برای شروع روند بهبودی را دریافت می‌کند.
• استفاده از کیسه یخ: استفاده از کیسه یخ یا سرد، در ناحیه آسیب دیده به مدت 15- 20 دقیقه و حداقل دو تا سه بار در روز به کاهش ورم و التهاب آن کمک می‌کند. همچنین می‌توان پس از انجام فعالیت‌های شدید این کار را انجام داد.
• استفاده از کیسه آب گرم: پس از قرار دادن کیسه یخ به مدت چند روز، گرما درمانی می‌تواند شروع شود. اینکار هنگامی شروع می‌شود که ورم در آن ناحیه کاهش یافته باشد.
• داروها: استفاده از داروهای مسکن مانند ایبوپروفن می‌تواند مفید باشد. داروهای NSAID مانند موترین یا آلِو می‌توانند به کاهش درد کمر کمک کنند. این داروها ممکن است عوارض جانبی از خود نشان دهند، از این رو بهتر است قبل از شروع مصرف، با پزشک مشورت کنید.
• شل کننده عضله: داروهایی مانند متاکسالون، متاکاربامول و اورفنادرین برای تسکین کمردرد ناشی از بلند کردن اجسام سنگین تجویز می‌شوند. پس از 7 تا 14 روز پس از مصرف این داروها، تاثیر کاهش درد آنها مشاهده می‌شود، اما بهتر است که مصرف آنها را تا چهار هفته ادامه دهید.
• ساپورت کمر: ساپورت کمر یا کمربند طبی می‌تواند برای بهبود کمردرد استفاده شود و از کمر حمایت کند اما بهتر است قبل از استفاده از آنها برای انتخاب نوع کمربند، با یک فیزیوتراپ مشورت کنید.
• به حالت خوابیدن خود توجه کنید: خوابیدن به پهلو یا به پشت با یک بالش مناسب، نسبت به زمانی که روی شکم می‌خوابید، فشار کمتری به کمر و گردن وارد می‌کند. اگر بیشتر طول عمر خود را روی شکم خوابیده‌اید، اکنون زمان آن است که این حالت را تغییر دهید.
• ماساژ درمانی: این احتمال وجود دارد که کشیدگی عضلات کمر منجر به تشکیل گره‌های حساس یا نقاط ماشه‌ای شود که ایجاد درد و ناراحتی خواهد کرد، اما این مشکل را می‌توان به آسانی با بکارگیری فشار روی آنها از طریق ماساژ، درمان کرد. توصیه می‌شود که هنگام انجام هرنوع ماساژ، نیروی مناسبی را اعمال کنید. ماساژ باعث آزادسازی اندروفین نشاط ‌آور شده و جریان خون را افزایش می‌دهد.
• ورزش منظم: ورزش منظم قدرت استخوان و رشد عضلات و همچنین انعطاف را بهبود می‌بخشد.

به درمانگر دستی یا فیزیوتراپ خوب مراجعه کنید

اگر کمردرد بیش از چندین روز طول بکشد، باید به دنبال درمان تخصصی باشید. درمانگر دستی مجاز و فیزیوتراپ، در تشخیص منشا درد و بکارگیری درمان غیرتهاجمی تخصص دارد تا محدوده حرکتی را بازسازی کرده و التهاب را کاهش دهد.

درمانگر دستی از روش‌های دستی همراه با فیزیوتراپی استفاده می‌کند تا اطمینان حاصل کند که ستون فقرات شما در طول روند بهبودی، در راستای صحیح قرار دارد. آنها اغلب استفاده از کیسه یخ و انجام ورزش های سبکی مانند گربه گاو (Cat- Caw) یا پیاده روی را پیشنهاد می‌دهند. اینکار می‌تواند بدون وارد کردن هیچ کشیدگی یا احساس ناراحتی اضافی، ناحیه کمر را که دچار کشیدگی شده، تحریک کرده و تحرک بدن را حفظ کند. در برخی از موارد شدید کمردرد ناشی از بلند کردن اجسام سنگین، بسیاری از متخصصین فیزیوتراپی مدالیته‌های درمانی مانند تحریک الکتریکی، لیزر تراپی و یا اولتراسوند را برای بیمار توصیه می‌کنند.

مصرف مواد غذایی ضد التهاب

التهاب بخشی از واکنش سیستم ایمنی بدن است. بدون التهاب، بدن التیام نمی‌یابد، اما هنگامی که بدن بیش از حد التهاب داشته باشد، می‌تواند باعث آسیب شود. غذاهایی که مقدار زیادی شکر و چربی‌های اشباع دارند، در واقع می‌توانند التهاب را بیشتر کنند، اما برخی از غذاها قوانین حد ضرر چیست؟ به عنوان موادی با خاصیت ضدالتهابی شناخته شده‌اند. سعی کنید که تعدادی از این مواد غذایی که در زیر بیان شده، به رژیم غذایی خود اضافه کنید:

قطعا قیمت تخم‌مرغ افزایش خواهد یافت/ زیان ۱۳ تا ۱۵ هزار تومانی تولیدکنندگان به ازای هر کیلوگرم

رئیس هیات مدیره اتحادیه مرغ تخم گذار استان تهران اظهار داشت: قطعا برای تخم‌مرغ افزایش قیمت را خواهیم داشت و بنابر وعده دولت۳۱ شهریور قیمت‌ها تعدیل می‌شود. هم چنین با سرد شدن هوا و بازگشایی مدارس، مطابق روال سال‌های گذشته، افزایش قیمت را شاهد خواهیم بود.

ناصر نبی‌پور در گفت‌وگو با ایلنا، در مورد آخرین وضعیت بازار تخم‌مرغ اظهار داشت: وضعیت بازار تخم مرغ نرمال و قیمت‌ها پایین است. اما مرغ داران ما در حال ضرر بوده و مدت‌هاست که حداقل ۱۳-۱۵ هزار تومان به ازای هر یک کیلوگرم، از جیب خود هزینه می‌کنند که این رقم کمی نیست؛ آقایان نیز همواره می‌گویند تا آخر شهریور تحمل کنید تا در قیمت‌ها اصلاحاتی صورت گیرد.

رئیس هیات مدیره اتحادیه مرغ تخم گذار استان تهران در خصوص اصلاحات قیمت تخم مرغ بیان کرد: این اصلاحات باید انجام شود تا تولیدکننده‌ها توانایی دوام برای ادامه کار را داشته باشند. قیمت تمام شده یک کیلو تخم مرغ در حال حاضر ۴۸ هزار تومان است که حتی اگر با ۱۰ درصد افزایش قیمت همراه باشد، به رقمی افزون بر ۵۰ هزار تومان می‌رسد.

وی در ارتباط با افزایش قیمت نهاده‌ها اظهار داشت: زمانی که قیمت نهاده‌ها ۶ برابر می‌شود، طبیعی است که افزایش قیمت تخم مرغ را نیز به همراه داشته باشد؛ تا قبل از این اتفاق، تخم مرغ با ارز ۴۲۰۰ تومانی به رقمی نزدیک ۱۸ هزار و ۳۰۰ تومان بود که در حال حاضر با ارزی که به ۶ برابر افزایش یافته، به قیمت ۳۴ هزار تومان رسیده که حتی دوبرابر قیمت سابق نیز نیست؛ در صورتی که نهاده‌ها حدود ۷۰-۷۵ درصد قیمت تمام شده را تشکیل می‌دهد.

نبی پور در پاسخ به پرسشی در ارتباط با تقاضای مردم برای تخم مرغ، بیان داشت: تقاضا همچنان مطلوب است زیرا ارزان‌ترین کالا در کشور، تخم مرغ است و ارزان‌تر از این کالا ماده پروتئینی وجود ندارد. مردم در صورت عدم تمایل نیز بالاجبار برای تامین پروتئین خود و فرزندانشان، رو به خرید تخم مرغ می‌آورند.

وی با تایید افزایش قیمت تخم مرغ در ماه‌های پیش رو، اذعان کرد: قطعا افزایش قیمت خواهیم داشت. بنابر وعده دولت۳۱ شهریور قیمت‌ها تعدیل می‌شود. هم چنین با سرد شدن هوا و بازگشایی مدارس، مطابق روال سال‌های گذشته، افزایش قیمت تخم مرغ را شاهد خواهیم بود. اگر به قیمت تمام شده ۴۸ هزار تومان نرسیم، مرغ‌داران مرغ‌های خود را به کشتارگاه داده چون امکان متحمل شدن ضرر را ندارند. در حال حاضر یک واحد گله که سنی زیر ۶۰ هفته داشته باشد، ماهی ۹۰۰ میلیون تومان برای مرغ‌دار هزینه دارد.

نبی پور در ارتباط با صادرات تخم مرغ به کشورهای همسایه نیز گفت: عمده صادرات ما به عراق و افغانستان است اما رقم آن بسیار ناچیز است. در حال حاضر مجموع صادرات ما ۵ هزار تُن در ماه نیز نمی‌رسد و حدود ۲۸۰۰ تُن در ۶ ماه گذشته صادرات داشتیم. مقاصد صادرات ما نیز شامل افغانستان، عراق، قطر، امارات متحده عربی و عمان است که همگی خواهان تخم مرغ بوده؛ اما در عین حال در کشورهای عربی مصرف تخم مرغ به دلیل جمعیت کم، پایین است.

شربت پلارژین بزرگسال پارس گیتا دارو ۱۲۰ میلی لیتر

شربت پلارژین بزرگسالان یک داروی کاملا گیاهی مناسب برای تمامی عفونت‌های حاد دستگاه تنفسی RTIS (به ویژه برونشیت و سرما خوردگی) است که ثابت کرده بهترین راه حل برای مقابله با عوامل بیماری زا است. پلارژین نه تنها شدت علایم بیماری را کاهش می‌دهد بلکه به طور قابل توجهی دوره درمان را نیز کوتاه می‌کند.

برند: پارس گیتا دارو (Pars Gita Darou) شناسه محصول: 7245 بارکد وارداتی : 06262620400071 دسته: سرماخوردگی و آنفولانزا

محصولات مشابه

قرص روکش‎دار فیتوکلد گل دارو ۳۰ عددی

قطره بخور اکالیپتوس باریج اسانس 15 میلی لیتر

قرص روکش دار ایموپرت بیونوریکا 50 عدد

شربت تاش کاف بنیان کسری سرشت سلامت 120 میلی لیتر

شربت آوی پکت دینه ۱۲۰ میلی لیتر

نقد و بررسی شربت پلارژین بزرگسالان

سرماخوردگی علایم متعددی از جمله سرفه، تب، گرفتگی بینی، بی حالی و آبریزش دارد. شربت سرماخوردگی که با نام شربت سینه نیز شناخته می‌شود برای درمان سرفه‌های خشک و خلط دار استفاده می‌شود. اما دارویی که بتواند به طور همزمان موجب درمان سرفه و سرماخرودگی شود بسیار کم هستند. برند پارس گیتا دارو از معدود کمپانی‌هایی است که محصولی با عنوان شربت پلارژین مخصوص بزرگسالان 12 سال به بالا و قوانین حد ضرر چیست؟ همچنین شربت پلارژین کیدز با طعم و مزه دلخواه کودکان 6 تا 12 سال را تولید نموده است. هر دو این شربت‌ها علاوه بر درمان سرفه‌های خشک و خلط دار موجب بهبود سرماخوردگی و رفع عفونت‌های تنفسی نیز می‌شود.

از دیگر ویژگی‌های این محصول می‌تواند به ترکیبات گیاهی و فاقد الکل، رنگ دهنده، قند و گلوتن اشاره نمود. همچنین شربت پلارژین برخلاف بسیاری از دیگر محصولات مشابه باعث خواب‌آلودگی نمی‌شود. عدم وجود قند در این محصول سبب شده تا برای درمان سرماخوردگی افراد دیابتی نیز یک گزینه مناسب باشد.

موارد مصرف

شربت pelargin بزرگسالان از ترکیبات گیاهی (عصاره خشک ریشه گیاه پلارگونیوم سیدوایدس و عسل) تهیه شده است. این شربت یکی از پرفروش‌ترین محصولات سرماخوردگی است که از محبوبیت بسیار زیادی برخودار است. این محصول علاوه بر اینکه موجب درمان سرماخوردگی و علایم آن می‌شود، به طور قابل توجهی دوره درمان را نیز کوتاه می‌کند. موارد مصرف شربت Pelargin شامل موارد زیر است:

• تمامی عفونت‌های حاد دستگاه تنفسی (به ویژه برونشیت و سرماخوردگی)
• سرفه های خشک و خلط دار
• گرفتگی سینوس و بینی
• گلودرد مزمن
• آبریزش بینی
• بی حالی

عملکرد شربت پلارژین (شربت سرماخوردگی)

شربت پلارژین بر خلاف راه حل‌های پیچیده موجود برای مبارزه با عفونت‌های دستگاه تنفسی راه حل ساده‌تری را پیش گرفته است. پلارژین با استفاده از یک عملکرد سه گانه همزمان با این عفونت مقابله می کند، این عملکردها عبارتند از:

• افزایش توان دفاعی بدن مقابل ویروس‌ها
• رقیق کردن مخاط غلیظ و ضخیم شده
• جلوگیری از رشد و نمو باکتری‌ها

خاصیت ضد ویروس

90% -95% عفونت های دستگاه تنفسی منشا ویروسی دارند. حالت ضد ویروس فعال توسط بدن، خط مقدم تمام عملکردها برای جلوگیری از عفونت است. شربت پلارژین (شربت پلارگونیوم) به سرعت وارد عمل شده و با استفاده از تقویت سیستم ایمنی بدن (به خصوص افزایش سلول های کشنده) با عوامل بیماری‌زا (بیشتر ویروس ها) مبارزه کرده و باعث از بین رفتن آنها می‌شود .

خاصیت ضد باکتریایی

شربت پلارژین از چسبندگی باکتری‌ها که هنوز سلول‌های بدن را تکثیر نکرده‌اند، جلوگیری می‌کند. همچنین اگر چسبندگی میان سلول و باکتری رخ داده باشد آن چسبندگی را تا حد قابل قبولی از بین می‌برد. با این کار پلارژین باعث جلوگیری از یک سوپر اینفکشن (زمانی است که یک عفونت ویروسی پایه و اساس یک عفونت باکتریایی را بنا می کند.) می‌شود.

خاصیت موکولیتیک

دستگاه تنفسی ما پوشیده از موهای کوچک مژه ای شکلی است که دایما در حال حرکت و ضرب و شتم هستند. این سلول‌های مژه‌ای شکل مسئول انتقال مخاط، گرد و غبار و عوامل بیماری‌زا از دستگاه تنفسی ما هستند. پلارژین با استفاده از تحریک این سلول‌ها سرعت ضرب و شتم آن‌ها را سریعتر می‌کند. در نتیجه مخاط چسبناکی که عوامل بیماری‌زا را احاطه کرده‌اند بیشتر شده و تعداد باکتری‌ها را در دستگاه تنفسی کاهش می‌دهد. همچنین باعث جلوگیری از انباشت مواد مغذی باکتری می‌شود که عمل دم و بازدم را بهبود می‌بخشند.

شربت پلارژین برای کرونا

از زمان شیوع ویروس کرونا در سراسر جهان تا به امروز علائم زیادی برای این بیماری بیان شده است که یکی از برجسته‌ترین آنها سرفه‌‌های خشک است؛ اما این بدان معنا نیست که اگر گاهی دچار سرفه‌‌های خشک می‌‌شوید حتما به بیماری کرونا مبتلا شده‌اید. داشتن سرفه‌‌های خشک دلایل متعددی دارد که می‌‌تواند بیانگر بیماری‌‌های مختلفی از جمله بیماری کرونا باشد. برای درمان این سرفه‌های خشک راه حل‌های متفاوتی وجود دارد که یکی از آنها استفاده از شربت پلارژین است. این شربت به واسطه ترکبیات موثرش هم سبب تقویت سیستم ایمنی شده و هم سرفه، سرماخوردگی، آبریزش بینی، گلو درد و گرفتگی بینی را درمان می‌کند.

ویژگی های شربت پلارژین بزرگسالان

• درمان سرفه، سرماخوردگی، آبریزش بینی، گلو درد و گرفتگی بینی
• تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از رشد باکتری‌ها
• درمان سریع سرماخوردگی و کاهش شدت علایم آن
• قابل استفاده در کودکان بالای 12 سال و بزرگسالان
• مناسب تمامی عفونت های حاد دستگاه تنفسی
• ضد ویروس، ضد باکتری و رقیق کننده موکوس
• فاقد الکل، رنگ دهنده، قند و گلوتن
• بدون ایجاد خواب آلودگی

چطور مصرف کنیم

شربت پلارژنین طبق دستور پزشک باید مصرف شود اما به طور معمول دوز مصرفی این محصول به شرح زیر است:

کودکان 6 تا 12 سال: سه بار در روز (صبح، ظهر، غروب) هر بار 5 میلی لیتر

افراد بالای 12 سال: سه بار در روز (صبح، ظهر، غروب) هر بار 5/7 میلی لیتر

لطفا دقت کنید

توصیه می‌شود پس از بهبود نسبی علایم بیماری، درمان را 2 تا 3 روز ادامه دهید.

دارو را در جایی خشک و خنک و به دور از گرما و تابش نور مستقیم نگه‌ دارید.

طول مدت قوانین حد ضرر چیست؟ مصرف این دارو نباید بیشتر از دو هفته شود.

دارو را بیش از میزان تجویز شده مصرف نکنید.

دارو را از دسترس کودکان دور نگه دارید.

موارد منع مصرف

بیماری‌هایی مثل تومورهای قفسه سینه و ریه و… ممکن است تنها با سرفه خود را نشان دهند و بنابراین رفع علایم آن‌ها با استفاده از این دارو تنها باعث پیشرفت بیماری و از دست دادن زمان می‌شود.

اگر شما در حال مصرف داروی خاصی هستید. اگر قوانین حد ضرر چیست؟ سابقه واکنش آلرژیک به گیاه خاص یا داروی گیاهی دارید. قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.

مصرف در دوران بارداری و شیردهی

مصرف داروی پلارژین در دوران بارداری و شیردهی باید با مشورت پزشک باشد.

عوارض جانبی

در صورت مصرف صحیح و به اندازه عارضه جانبی خاصی ندارد. این دارو را بیش از دوز تجویز شده توسط پزشک، مصرف نکنید.

عجایب خواص بابونه در لاغری و سلامتی!

بابونه گیاهى معطر است که به ارتفاع حدود ۳۰ سانتى‌متر و گاهی تا ۶۰ سانتی‌متر رشد می‌کند. برگ‌های بابونه کوچک و دارای بریدگی‌های باریک و نامنظم و پوشیده از کرک است. گل بابونه در یک سطح و در انتهای ساقه و در تابستان رشد می کند. گلبرگ های گل بابونه به رنگ سفید در اطراف و گل های زرد در قسمت وسط قرار دارند. نوعی از بابونه وجود دارد به نام بابونه گاوی یا بابونه اروپایی که یکی از گیاهان دارویی است که در درمان میگرن و بعضی بیماری‌های التهابی مورد استفاده قرار میگیرد. در این مطلب از غفاری دایت به خواص بابونه برای معده، چای بابونه و معده، چای بابونه و لاغری، طبع چای بابونه، طرز تهیه دمنوش بابونه و در نهایت عوارض بابونه می‌پردازیم.

مهم‌ترین خواص بابونه

گل بابونه به راحتی توسط گلبرگ‌های سفیدش و عطر تندی که دارد، قابل تشخیص است و دارای خواص درمانی فوق‌العاده‌ای است از جمله آن‌ها می‌توان به مقابله با افسردگی و اضطراب، تقویت هضم غذا، کاهش درد و التهاب، درمان سرطان، رهایی از احتقان، کمک به داشتن پوست سالم، کاهش حلقه‌های تیره در اطراف چشم، روشن کردن پوست، کمک به داشتن لثه‌ها و دندان‌های سالم ، جلوگیری از بروز مشکلات قلبی،رهایی از مشکلات قاعدگی، درمان سوزش و خراش، ضد حساسیت، ضد میکروب، موثر در برابر سردرد‌های میگرنی، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به دیابت، آرامش اعصاب و رفع بی‌خوابی، تسکین درد عضلات و مفصل، حفظ و سلامت در هنگام کبد چرب و درمان سرماخوردگی و گلودرد اشاره کرد.

خواص بابونه برای معده

بابونه خواص درمانی بسیار زیادی دارد که یکی از آن‌ها خواص بابونه برای معده است. درمان گاستریت (التهاب معده) و زخم معده از خواص بابونه برای معده است. بابونه دارای خواص ضدالتهابی و ضداسپاسم قوی است و از همین طریق در درمان زخم معده موثر است.

چای بابونه و معده

خوردن چای غلیظ بابونه می‌تواند به درمان زخم معده و ورم معده کمک کند. ۴ قاشق چای‌خوری بابونه را با یک لیوان آب‌جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید و قبل از صبحانه بنوشید و سپس در رخت‌خواب به پشت دراز بکشید؛ بعد از ۱۵ دقیقه می‌توانید صبحانه خود را میل کنید.

خوردن چای غلیظ بابونه را به مدت دو هفته و به‌صورت منظم ادامه دهید تا تاثیر آن را در درمان زخم و ورم معده خود ببینید.

چای بابونه و لاغری

چای بابونه به‌ طور مؤثری در رژیم لاغری و کاهش اشتها مؤثر است. چای بابونه به تنهایی باعث کاهش وزن نخواهد شد، اما اگر با یک غذای رژیمی مناسب و منطقی و ورزش منظم همراه شود، سبب چربی سوزی می‌شود و به لاغریرو کاهش وزن کمک می‌کند. چای بابونه حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان است. چای بابونه سوخت و ساز بدن را افرایش می‌دهد و هضم غذا را بهبود می‌بخشد.

هضم بهتر و سریع‌تر غذا باعث افزایش کارایی دستگاه ادراری و در نتیجه افزایش حجم ادرار می شود. بهبود دستگاه گوارش به دفع چربی‌ها کمک می‌کند. برای بررسی چای بابونه و تاثیر آن در لاغری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

کاهش اشتها

از مهم ترین خواص چای بابونه برای لاغری کمک به کاهش اشتها است. چای بابونه یک داروی طبیعی برای کنترل اشتها است و این کار را از طریق ترشح سروتونین انجام می‌دهد. همچنین نوشیدن چای بابونه به صورت روزانه کاهش انسولین را به دنبال دارد. نوشیدن چای بابونه مقاومت سلول‌ها به انسولین را کاهش می‌دهد و از این طریق غیر مستقیم به لاغری کمک می‌کند. برای بهره بردن از این خاصیت چای بابونه و کمک گرفتن برای لاغری از این چای، کافی است قبل از هر وعده غذایی یک فنجان از چای بابونه را بنوشید.

افزایش ترشح شیره گوارشی

شیره گوارشی به هضم و تجزیه غذاهای مصرفی کمک می‌کند و برای کاهش وزن ضروری است.

کمک به بهبود خواب

داشتن خواب با کیفیت و کافی از عوامل مهم در کاهش و کنترل وزن است. در صورت نداشتن خواب کافی بدن برای بیدار ماندن به دنبال راه‌های اضافی می‌گردد که یکی از آن‌ها استفاده از غذای اضافی است. چای بابونه به بدن کمک می‌کند تا خوابی آرام و راحت داشته باشد. همانطور که گفتیم سروتونین اشتها را کاهش می‌دهد و خواب کافی باعث افزایش سروتونین می‌شود در نتیجه سبب کاهش اشتها و مهار حملات گرسنگی بی‌موقع شده و به لاغری کمک می‌کند.

کمک به هیدراته شدن بدن

هیدراته شدن بدن یکی از عواملی است که به لاغری و کاهش وزن کمک می‌کند. یکی از مواردی که به هیدراته شدن بدن کمک می‌کند چای بابونه است.

کاهش استرس و لاغری

استرس و افزایش وزن ارتباط مستقیمی دارند. اسرس و عوامل عصبی تاثیر مهمی بر روی دستگاه غدد درون‌ریز دارند. استرس زیاد توازن هورمون‌های بدن را به هم می‌ریزد و سبب ترشح هورمون کروتیزول(هورمون استرس) می‌شود. این موضوع سبب کاهش متابولیسم و افزایش اشتها و در نتیجه افزایش وزن می‌شود. چای بابونه با استری مقابله کرده و سبب آرامش و راحتی شما می‌شود.

طبع چای بابونه و چند دمنوش خوشمزه

طبع چای بابونه ویا همان طبع بابونه از نظر طب سنتی گرم و خشک است و از تقویت کننده‌های تلخ به حساب می‌آید. مصلح بابونه عسل و انار است و متخصصان طب سنتی توصیه می‌کنند برای کاهش عوارض بابونه آن را همراه با عسل یا انار میل کنید. همچنین در صورتی که فرد مزاج گرمی داشته باشد، به دلیل گرم بودن طبع بابونه، مصرف این گیاه می‌تواند سبب ایجاد حساسیت در فرد شود.

طرز تهیه دمنوش بابونه

دمنوش لاغری بابونه بسیار پرخاصیت است و خواص درمانی متفاوتی دارد. دمنوش بابونه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و از همین رو این دمنوش برای سرماخوردگب و آنفولوانزا مفید است. دمنوش بابونه یک آرامبخش طبیعی است و می‌تواند به شما کمک کند تا خوابی آرام و راحت داشته باشید.

• دمنوش بابونه با عسل و لیمو: بابونه خشک شده را در فنجان ریخته و روی آن آب‌جوش بریزید و اجازه دهید برای ۳ دقیقه دم بکشد، برای اینکه بهتر و سریع‌تر دم بکشد در آن را بگذارید. اگر در مقادیر بیش‌تر نیز می‌خواهید استفاده کنید، مقدار بیشتری بابونه را همراه با آب‌جوش در قوری بریزید و بعد با کمک چای صاف کن دمنوش را در فنجان ریخته و میل کنید. برای طعم بهتر می‌توانید عسل یا آب لیموی تازه نیز به این دمنوش پرخاصیت اضافه کرده و میل کنید.
• دمنوش بابونه و بهارنارنج: یک قاشق چای خوری بابونه + یک قاشق چای خوری بهارنارنج + یک قاشق چای خوری عرق بهار نارنج را در یک قوری می‌ریزیم و روی این ترکیب آب‌جوش می‌ریزیم. قوری رو بر روی کتری درحال جوش می‌گذاریم تا خوب دم بکشد. ۵ تا ۷ دقیقه برای دم کشیدن آن کافی است. سپس دمنوش را در فنجان ریخته و میل کنید.
• دمنوش بابونه و دارچین: یک قاشق مرباخوری بابونه خشک را همراه با دارچین در یک لیوان آب‌جوش بریزید و برای دم کشیدن این دمنوش از حرارت غیر مستقیم باید استفاده کنید، آن را بر روی بخار کتری و یا سمار قرار دهید. ده دقیقه زمان لازم است، تا دم بکشد، سپس دمنوش را با چای صاف کن صاف کنید و آن را در فنجان ریخته و میل کنید. توجه داشته باشید که در هنگام استفاده از بابونه و دارچین برای این دمنوش باید نسبت بابونه به دارچین ۷۰ به ۳۰ باشد، یعنی از بابونه به مقدار بیشتر از دارچین استفاده شود. از آن‌جا که طبع بابونه و دارچین هر دو گرم است، مصرف این دمنوش به افراد گرم مزاج توصیه نمی‌شود.

توجه کنید که در مصرف دمنوش بابونه زیاده‌روی نکنید؛ زیرا باعث ناراحتی معده و اسهال می‌شود. همچنین اگر باردار هستید برای مصرف این دمنوش با دکتر خود مشورت کنید.

بابونه برای چه افرادی مضر است

گروه های زیر باید از مصرف بابونه اجتناب کنند، مگر اینکه پزشک توصیه دیگری داشته باشد:

• افراد با سابقه آلرژی شدید، به ویژه به گرده ها: بابونه ممکن است به گرده گیاهان دیگر آلوده شده باشد، بنابراین می تواند باعث واکنش آلرژیک شود.
• افرادی که قبلاً واکنش آلرژیک، حتی خفیف، به محصولات بابونه داشته اند: آنها باید از مصرف بابونه اجتناب کنند، زیرا واکنش های آلرژیک می تواند با گذشت زمان بدتر شود.
• نوزادان و کودکان بسیار خردسال: چای بابونه، مشابه عسل و برخی محصولات طبیعی دیگر، ممکن است به هاگ های بوتولیسم آلوده باشد. بیشتر بزرگسالان سالم می توانند با عفونت مبارزه کنند، اما نوزادان ممکن است نتوانند. بسیاری از پزشکان به نوزادان و کودکان خردسال توصیه می کنند از مصرف عسل خودداری کنند و همچنین باید از مصرف محصولات بابونه اجتناب کنند.

همچنین استفاده از بابونه به عنوان جایگزینی برای درمان های پزشکی اثبات شده بی خطر نیست. اگر کسی دارویی مصرف می کند، باید از پزشک خود در مورد تداخلات احتمالی با چای بابونه سوال کند.

عوارض بابونه

بابونه یک گیاه گل‌دار متعلق به خانواده آفتابگردان است، افرادی که نسبت به خانواده آفتابگردان آلرژی دارند ممکن است دچار واکنش‌های آلرژیک گردند. اگر شما نسبت به بابونه آلرژی داشته باشید، احتمالاً تا زمانی که آن را مصرف کرده و این عوارض جانبی را به طور مستقیم تجربه نمایید، از مبتلا بوده به این آلرژی خبر نخواهید داشت. بثورات یا جوش‌های پوستی و خارش متداول‌ترین علائم آلرژی هستند، اما در موارد جدی‌تر، ممکن است دچار شوک آنافیلاکسی شوید. از دیگر مضرات و عوارض جانبی بابونه می‌توانیم به تورم گلو و تنگی نفس اشاره کنیم. هنگامی که در تماس با گیاه بابونه قرار می‌گیرید، دچار التهاب چشم می‌شوید.

بابونه اثر آرام‌بخشی دارد و به خواب آسوده کمک می‌کند، اما در برخی موارد مشاهده شده است که بابونه سبب خواب آلودگی می‌شود هنگامی‌که از بابونه استفاده کردید به علت خواب آلودگی رانندگی در این حالت توصیه نمی‌شود. مصرف بیش از حد از بابونه می‌تواند سبب استفراغ و سرگیجه شود و در نوزادان ایجاد بوتولیسم کند.

بابونه حاوی مقدار کمی کومارین است که مب‌تواند دارای اثرات رقیق کننده خون باشد و مصرف همزمان آن با داروهای رقیق‌کننده خون مثل وارفارین و ضد انعقاد خودداری کنید. به دلیل احتمال خون‌ریزی و فعل و انفعالات با احتمالی با داروهای بی‌هوشی، توصیه می‌شود از ۲ هفته پیش از عمل جراحی بابونه مصرف نشود. از مصرف همزمان بابونه با داروهای آرام‌بخش، ضد پلاکت، آسپیرین، مسکن‌های ضد درد NSAID مانند ناپروکسن و ایبوپروفن خودداری کرد زیرا ممکن است بابونه با این داروها در تعامل باشد.

بابونه آلمانی ممکن است در بدن مانند استروژن عمل کند. اگر وضعیتی دارید که در اثر افزایش سطح استروژن وخیم می‌شود مانند سرطان سینه یا تخمدان قوانین حد ضرر چیست؟ و آندومتریوز، پیش از مصرف بابونه آلمانی با پزشک مشورت کنید.

بهترین روش لاغری

همانطور که گفته شد، چای بابونه و لاغری با یکدیگر ارتباط دارند و از راه‌های مختلفی می‌تواند در لاغری تاثیرگذار باشد. با این‌حال تنها استفاده از یک ماده غذایی به تنهایی نمی‌تواند سبب کاهش وزن کافی و رسیدن به تناسب اندام شود. به همین دلیل است که رژیم‌های بهاره غفاری طرفداران زیادی دارد؛ زیرا می‌تواند با تغییر رژیم غذایی و همچنین در صورت تمایل شما با ارائه ورزش مناسب، به تسریع روند لاغری سالم و همچنین رسیدن شما به تناسب اندام کمک کند. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این رژیم‌ها بر روی غفاری دایت کلیک کنید و چنانچه می‌خواهید همین حالا رژیم خود را دریافت نمایید، بر روی رژیم لاغری آنلاین کلیک کنید.

فقط ۳ نفر از اسامی گزینه‌های«رهبری» آینده اطلاع دارند

فقط ۳ نفر از گزینه‌های رهبری اطلاع دارند. به گفته او در حال حاضر این لیست وجود دارد و شرطی هم برای عضویت افراد در مجلس خبرگان وجود ندارد.

به گزارش مردم سالاری آنلاین، «ما درباره شاخص‌ها کار کردیم. شخص مقام معظم رهبری فرمودند بیاید شاخص‌هایی که برای رهبری در قانون اساسی نوشته شده، مثلاً تدبیر، فقاهت و امثال این‌ شاخص‌ها را بنویسید و ما هم این شاخص‌ها را در کمیسیون تحقیقات نوشته‌ایم.» این خبری بود که روز گذشته سید احمد خاتمی سخنگوی مجلس خبرگان رهبری درباره اختتامیه دهمین اجلاس رسمی خبرگان به زبان آورد. هرچند این خبر مورد توجه قرار گرفت اما از آنجایی که اساسا وظایف خبرگان نظارت بر رهبری و تعیین رهبر است این موضوع چندان هم دور از ذهن نیست.
اما مسئله تعیین رهبری هر از گاهی از سوی اعضای خبرگان به ویژه در اجلاسیه‌ها مطرح می‌شود که تا مدتی خبرها حول محور آن چرخ می‌خورد.
تشکیل کمیته محرمانه برای تعیین رهبری
۲۶ آذر ۹۴ بود که احمد خاتمی درباره وظیفه خبرگان در راستای تعیین رهبر سخن گفت و همان جا بود که موضوع تشکیل یک کمیته محرمانه برای تعیین رهبر بر سر زبان‌ها افتاد. خاتمی درباره تشکیل کمیته‌ای برای بررسی شرایط کسانی که می‌توانند رهبری انقلاب را به عهده بگیرند، گفته بود: «این مسأله اتفاق جدیدی نیست؛ زیرا از خبرگان اول کمیته‌ای در این رابطه تشکیل شده و گروهی ازبرجستگان و خبرگان از کمیسیون اصل ۱۰۹ و ۱۱۱ انتخاب شده‌اند، البته نه برای تعیین رهبر بلکه برای تعیین کسانی که در مظان رهبری هستند را بررسی کنند. آن کمیته با رعایت کامل مسأله رازداری این اقدام را انجام داد و اگر رهبری بخواهند این اسامی فقط به ایشان عرضه می‌شود.»
خبرگان باید چند رهبر در آستین داشته باشد
احمد خاتمی در همان مقطع درباره درمیان گذاشتن موضوع تعیین رهبری با فرمانده کل قوا گفت: مجلس خبرگان در پی تعیین رهبری در شرایط کنونی نیست، البته من چندبار از خود رهبری شنیده‌ام که مجلس خبرگان باید چند رهبر در آستین داشته باشد.
لیست محرمانه در دست ۳ نفر
آیت‌الله محسن اراکی، عضو پنجمین مجلس خبرگان رهبری در گفت و گو با فارس در سال ۹۸ عنوان کرده است که فقط ۳ نفر از گزینه‌های رهبری اطلاع دارند. به گفته او در حال حاضر این لیست وجود دارد و شرطی هم برای عضویت افراد در مجلس خبرگان وجود ندارد. بخشی از گفت و گوی آیت الله اراکی با فارس را در زیر می‌خوانید:
بله! کمیسیون دیگری است که از این کمیسیون به «کمیسیون تحقیق» تعبیر می‌شود؛ کمیسیون ویژه‌ای است و وظیفه‌اش این است که تمام کسانی که در معرض واجدیّت شرایط رهبری باشند را شناسایی کند و لیستی از آن‌ها تهیه کند. این لیست به این کمیسیون داده می‌شود. حتی خود اعضای مجلس خبرگان می‌توانند پیشنهادات قوانین حد ضرر چیست؟ خود را بدهند. این لیست بررسی می‌شود و افرادی را که واجد شرایط رهبری برای آینده بدانند، این افراد به طور خیلی سرّی و محرمانه، اسم‌شان ثبت خواهد شد تا هر وقت مورد نیاز باشد به مجلس خبرگان عرضه شود تا مجلس خبرگان درباره آن‌ها اظهارنظر کند.
الان چنین لیستی وجود دارد؟
بله! وجود دارد
تعداد هم مشخص است؟
ما نمی‌دانیم. یعنی، چون مسئله صددرصد محرمانه است و با توجه به تجربه ناموفقی قوانین حد ضرر چیست؟ هم که در گذشته از مسئله اعلام قائم مقام رهبری به‌وجود آمده، تصمیم گرفته شده در کمیسیون ویژه‌ای که وجود دارد، فقط ۳ نفر این اسامی را نزد خودشان نگه دارند و از دایره این کمیسیون ۳ نفره خارج نشود.
انتخاب رهبری با خبرگان است نه چند نفر
آیت‌الله هاشم‌زاده هریسی عضو مجلس پنجم خبرگان رهبری در مصاحبه‌ای که سال ۹۸ با خبرگزاری ایرنا انجام داده بود به ابعاد این کمیته محرمانه می‌پردازد البته او این کمیته یا بهتر بگوییم کمیسیون ویژه را محرمانه نمی‌داند و معتقد از که بی‌جهت این کمیسیون بزرگ شده است در حالی که تنها وظیفه کار مطالعاتی دارد و نه انتخاب رهبری؛
مصاحبه کامل آیت‌الله هاشم‌زاده هریسی در سال ۹۸ را در ادامه می‌خوانید که خالی از لطف نیست؛
آیت‌الله اراکی گفته بودند که کمیسیونی تشکیل شده و لیست افراد واجد شرایط رهبری در آن کمیسیون به شکل ۱۰۰ درصد محرمانه تشکیل شده است. آیا این کمیسیون درون مجلس خبرگان است؟ سازوکار تهیه لیست افراد واجد شرایط رهبری چگونه است؟
حساسیت‌های بسیاری بعد از طرح موضوع تهیه لیست و تشکیل کمیسیون برای رهبری در بین عموم مردم و به‌ویژه جریانات سیاسی ایجاد شده و به‌صورت مداوم همچون شما درباره این موضوع سوال می‌کنند به همین دلیل برای اطمینان‌خاطر مردم و جریانات سیاسی باید بگویم که این کمیسیون بر اساس قانون اساسی جمهوری اسلامی و فصل اختیارات مجلس خبرگان رهبری در این مجلس تشکیل شده و هم اکنون نیز وجود دارد ولی این کمیسیون، اصلاً کمیسیونی مهم و سرنوشت‌ساز محسوب نمی‌شود؛ بنابراین نباید حساسیت در جامعه ایجاد شود. این کمیسیون درون مجلس خبرگان و متشکل از اعضای این مجلس است ولی مهم نیست؛ چرا که نه اختیارات دارد، نه جنبه قانونی دارد، نه تاثیر چندان دارد و نه حتی حق تعیین رهبر.
پس دلیل تشکیل این کمیسیون در مجلس خبرگان چیست؟
در فصل وظایف و اختیارات مجلس خبرگان در قانون اساسی چند وظیفه برای نهاد در چند اصل ذکر شده است. مجلس خبرگان برای هر یک از این اصول یک کمیسیون تشکیل داده است؛ به عنوان مثال در اصل ۱۰۸ قانون اساسی گفته شده که قوانین مربوط به مجلس خبرگان رهبری به جای مجلس توسط خود این نهاد تصویب خواهد شد و مجلس حق تصویب قانون برای مجلس خبرگان را ندارد، برای همین موضوع در مجلس خبرگان کمیسیونی تشکیل شده است. در اصل ۱۰۹ قانون اساسی نیز گفته شده افرادی که به لحاظ علمی و عدالت و سایر شروط مطروحه صلاحیت و شایستگی رهبری را دارند، توسط مجلس خبرگان شناسایی شوند تا اگر روزی لازم شد، از این افراد استفاده شود. این کمیسیونی که گفتند تشکیل شده و لیستی از افراد واجد شرایط رهبری تهیه کرده، همین کمیسیون است. علاوه بر اینها، ما در مجلس خبرگان رهبری نیز کمیسیونی بر اساس اصل ۱۱۱ قانون اساسی تشکیل داده‌ایم که صلاحیت‌های رهبری فعلی را بررسی می‌کند تا اگر زمانی آن شرایط را از دست داد، به بررسی موضوع بپردازد، بنابراین ما برای هر یک از اصول قانون اساسی که به وظایف مجلس خبرگان اشاره کرده، کمیسیونی جداگانه تشکیل داده‌ایم.
شرح وظایف این کمیسیون که بنا بر اظهارات شما، وفق اصل ۱۰۹ قانون اساسی و برای تهیه لیستی از افراد واجد شرایط رهبری تشکیل شده، چیست؟
این کمیسیون بر اساس اصل ۱۰۹ قانون اساسی صرفاً جهت آمادگی و شناسایی افراد برای رهبری تشکیل شده است. وظیفه این کمیسیون صرفاً بررسی افراد واجد شرایط رهبری در ایران یا ایرانیان سایر کشورها نظیر نجف است. البته در شرط ایرانی بودن، ذکر نشده است ولی در آن زمان حتماً لحاظ خواهد شد. افرادی که در این کمیسیون بررسی شده و تعیین می‌شوند، نه رهبر فعلی کشور هستند و نه لزوماً رهبر آینده. رهبر بعدی کسی است که در اجلاسی که در همان زمان مقتضی تشکیل می‌شود، بیشترین رای را به دست بیاورد. این فرد ممکن است در لیست تهیه شده توسط این کمیسیون نباشد ولی در اجلاس خبرگان رای آورده و رهبر شود؛ بنابراین لیست تهیه شده در کمیسیون اصل ۱۰۹ به لحاظ حقوقی اعتبار ندارد.
افرادی که در این لیست نوشته می‌شوند، رهبر نیستند و تشکیل این کمیسیون و تهیه این لیست نیز به معنای تعیین رهبر نیست. تعیین رهبر نمی‌تواند به دست ۳ نفر از اعضای مجلس خبرگان رهبری باشد. اختیار دست مجلس خبرگان است و این اختیارات قابل تفویض به بخشی از این مجلس هم نیست. اقداماتی که در این کمیسیون صورت می‌گیرد، صرفاً اقدامات مطالعاتی است ولی متاسفانه برخی این کمیسیون را این قدر بزرگ و بزرگ و بزرگ‌تر کردند که امروز مردم گمان می‌کنند که اینها مشغول انتخاب رهبر هستند، در حالی که چنین نیست.
با این تفاسیر یعنی کمیسیونی که برای مطالعه روی افراد واجد شرایط برای رهبری آینده در مجلس خبرگان تشکیل شده، فقط شامل ۳ عضو است؟
خیر! در مجلس خبرگان رهبری هر کمیسیون حدود ۱۱ یا کمی بیشتر و کمتر عضو دارد. این کمیسیون هم که این قدر بزرگش کرده‌اند، باعث شده مردم حرف‌هایی بزنند هم همین‌طور است ولی واقعاً ارزشی ندارد. در این کمیسیون همه اعضا مسوولیت بررسی و تهیه لیست از افرادی که واجد شرایط هستند به ۳ نفر واگذار شده و آن ۳ نفر فقط اسامی را یادداشت کرده و به کمیسیون ارایه می‌کنند، همین.
این ۳ نفر چه کسانی هستند؟
مهم نیست اعضای این کمیسیون چه کسانی باشند یا آن ۳ نفر چه کسانی هستند. این افراد اصلاً کاره‌ای نیستند و اختیاری ندارند؛ بلکه صرفاً اسم می‌نویسند. این‌طور نیست که اعضای این کمیسیون اصل ۱۰۹ قانون اساسی مجلس خبرگان ۳ نفر را انتخاب کرده باشند و آن ۳ نفر هم فرد یا افرادی را برای رهبری انتخاب کرده باشند و آن افراد هم‌اکنون مشغول آماده شدن باشند. این کمیسیون را بی‌دلیل بزرگ کرده‌اند. واقعاً این کار ارزشی ندارد. زمانی که امام از دنیا رفت و مقام رهبری (آیت‌الله خامنه‌ای) را به مقام رهبری برگزیدند هم افراد و نام‌هایی در این کمیسیون مطرح شده بود.
یعنی این کمیسیون از آن زمان تاکنون و در هر دوره خبرگان وجود داشته است؟
بله! آن زمان هم مجلس خبرگان بود و این کمیسیون وجود داشت. آن زمان که رهبری (آیت‌الله خامنه‌ای) را انتخاب کردند، هم نه نامی از ایشان در میان بود، نه کسی تصور می‌کرد و نه کسی به ذهنش خطور می‌کرد که ایشان انتخاب شوند. در همان جلسه مجلس خبرگان نام ایشان مطرح شد و اتفاقاً با رای بسیار بالا و خوبی به عنوان رهبر انتخاب شدند. افرادی که در آن زمان در همین کمیسیون نام‌شان مطرح شده بود هم اصلاً رای نیاوردند و رهبر انقلاب (آیت‌الله خامنه‌ای) رای آوردند؛ بنابراین اصلاً تشکیل این کمیسیون مساله خاصی نیست.
به نظر شما در مقطع فعلی ممکن است نوشتن نام افراد احیاناً اولویتی برای آن افراد در قیاس با سایران ایجاد کند؟
سرنوشت نهایی به دست مجلس خبرگان است که این مجلس هم در اجلاس نهایی که با حضور همه اعضا برگزار می‌شود، افرادی را مطرح می‌کند و از میان این افراد هر یک که رای بیشتری به دست آورد به عنوان رهبر انتخاب خواهد شد، بنابراین ممکن است فردی که انتخاب می‌شود در این کمیسیون نامش مطرح نشده باشد و در لیست نوشته نشده باشد ولی با رای اعضای مجلس خبرگان به عنوان رهبر انتخاب شود. به همین دلیل است که من می‌گویم این کمیسیون و ۳ نفری که انتخاب کرده‌اند، صرفاً گروهی کاری هستند، بنابراین نباید آنان را گروهی تصویب‌کننده و سرنوشت‌ساز دانست.
این نوشته شدن اسم هیچ‌گونه اولویت یا حقی برای برخی افراد در قیاس با افراد دیگر ایجاد نمی‌کند وگرنه اوضاع بسیار خطرناک خواهد شد و اگر زمانی و به هر دلیلی نام افراد به بیرون برسد، مردم فکر می‌کنند که فلان فرد رهبر شده یا ممکن است سوءاستفاده‌هایی صورت بگیرد و همین مساله اتفاقات بدی را در کشور رقم بزند. بنابراین اصلاً چنین چیزی نیست که اولویت ایجاد شود پس این قدر این کمیسیون را بزرگ نکنید.
با این تفاسیری که شما گفتید، پس چرا آیت‌الله اراکی این کمیسیون را محرمانه خوانده‌اند و گفته‌اند که این لیست نیز ۱۰۰ درصد محرمانه است؟
اعضای کمیسیونی که اسامی افراد واجد شرایط رهبری را می‌نویسند همچون سایر کمیسیون‌های مجلس خبرگان رهبری هر دو سال یک‌بار و طی اجلاسیه‌ای با رای همه اعضا انتخاب می‌شوند، بنابراین محرمانه بودنی به آن معنا وجود ندارد که اعضای این کمیسیون را هیچیک از اعضای مجلس خبرگان نداند و آن سه نفر را کسی نشناسد، این محرمانه بودن از آن باب است که کل موضوعات مطرح شده در مجلس خبرگان محرمانه در نظر گرفته شده است پس این محرمانه بودن به دلیل حساسیت یک کمیسیون خاص نیست.
تمام مذاکرات مجلس خبرگان رهبری و سایر موارد مربوط به این مجلس مثل کمیسیون‌های خبرگان بر اساس قانون محرمانه اعلام شده است البته ما هم پیشنهاد دادیم که مسائلی را که واقعاً راز، سری یا امنیتی نیست را به اطلاع مردم برسانیم ولی به هر حال گاهی با یک رای بالاتر یک قانونی تصویب می‌شود و این مورد محرمانه بودن هم از آن دست موردها محسوب شده و قانون است.
این یعنی سایر اعضای مجلس خبرگان اسامی ذکر شده در آن لیست افراد واجد شرایط رهبری را می‌دانند؟
از نظر قانونی این موضوع چیز محرمانه‌ای نیست، ولی شاید اعضا برخی مسائل را مخفی کنند ولی این موضوع آن قدرها هم حساسیت‌برانگیر نیست چون سرنوشت‌ساز نیست. سرنوشت انقلاب اسلامی و آینده رهبری را یک کمیسیون و آن سه نفری که از طرف این کمیسیون مامور شده‌اند، نمی‌توانند تعیین کنند، چرا که قانون اساسی اختیار این اقدام را به کل اعضای مجلس خبرگان رهبری واگذار کرده است. این کمیسیون فقط کار کارشناسی انجام می‌دهد.
شما خودتان این لیست تهیه شده را دیده‌اید؟
خیر، من این لیست را ندیده‌ام چون دنبالش نبوده‌ام، چراکه اهمیتی ندارد. تهیه این لیست صرفاً اقدامی جهت آمادگی و به صورت مقدماتی است. رهبر آینده جمهوری اسلامی را اجلاس خبرگان و رای اعضا در همان روز مبادا تعیین می‌کند. در آن روز ممکن است فردی با یک رای کمتر یا بیشتر بدون آنکه در این لیست باشد، رهبر آینده نظام شود.این لیستی که در کمیسیون اصل ۱۰۹ قانون اساسی تهیه شده، هیچ چارچوبی را برای انتخاب رهبری تعیین نکرده و وظیفه‌ای را نیز بر دوش مجلس خبرگان نمی‌گذارد، بنابراین ممکن است در روز مبادا فردی از بیرون این لیست پیشنهاد شده و رهبر شود.
مردم هم نباید از افراد درون این لیست اطلاع داشته باشند چون ضرر دارد. شما فرض کنید اسامی اعلام شد، آن زمان هر فردی فکر می‌کند رهبر شده و غوغایی در کشور ایجاد می‌شود در حالی که این لیست هیچ حقی را ایجاد نمی‌کند، آن موقع برای هیچی به سود برخی افراد تبلیغات شده و برخی دیگر نیز سوءاستفاده‌هایی انجام خواهند داد. دانستن این اسامی جز ضرر چیزی برای جامعه در پی ندارد.
یک نامی در یک لیستی نوشته شده که نه جنبه حقوقی دارد و نه آن فرد رهبر شده و نه می‌تواند رهبر شود و نه حتی تاثیری در رای مجلس خبرگان رهبری در روز مبادا دارد. شاید نام صد نفر در این لیست نوشته شده باشد ولی هیچ‌یک در آن اجلاس رای نیاورد و فردی انتخاب شود که در این کمیسیون اصلاً نامش مطرح نبوده است.
حرف من این است که افراد دنبال این مسائل نباشند. با سه نفر نمی‌شود برای یک مملکت رهبر تعیین کرد. در این کمیسیون فقط کار کارشناسی انجام می‌شود ولی معنایش این نیست که اختیار دارند و هر کاری که می‌خواهند، می‌توانند انجام دهند. این حساسیتی که روی این کمیسیون در جامعه ایجاد شده، برای آینده خوب نیست، چراکه آینده کشور به این اسامی اصلاً گره نخورده پس اینها حرف است و بس.
پس افراد ذکر شده در این لیست لزوماً رهبر آینده نظام نخواهند بود، درست است؟
بله! برخی گمان می‌کنند رهبر تعیین شده ولی مگر یک کمیسیون می‌تواند برای یک مملکت و مردم رهبر انتخاب کند؟ با کدام اختیار؟ اختیارات ذکر شده در قانون اساسی برای مجلس خبرگان است و مجلس هم نمی‌تواند اختیاراتش را به کمیسیون یا ۳ نفر تفویض کند، چون قابل تفویض نیست و همه چیز به آن اجلاس بستگی دارد.
آیا می‌شود رهبر را به صورت محرمانه تعیین کرد؟ اگر امروز این لیست محرمانه است، فقط به این دلیل است که افراد ذکر شده قطعی نیستند و اعلام علنی آن به سود مردم نخواهد بود چون باعث سوءاستفاده‌هایی می‌شود. گاهی برخی فکر می‌کنند که آنجا (کمیسیون اصل ۱۰۹ قانون اساسی مجلس خبرگان) برخی مشغول توطئه علیه مردم هستند به همین دلیل محرمانه کار می‌کنند. این‌طور نیست. دلیل محرمانه بودن بی‌اصالت بودن این لیست است. این محرمانه بودن به ضرر مردم نیست، ضرر مردم در این است که اسم افراد را بیاوریم و بعد در بیرون مردم فکر کنند که این فرد رهبر شده و از فردا همه ادعای رهبری کنند./اقتصاد نیوز